Fomba mora 3 hakana ny ankizy hihinana voankazo sy legioma

“Ahoana no hataoko mihinana voankazo sy legioma bebe kokoa ny zanako?”

Fanontaniana apetraky ny ray aman-dreny hatrany izany. Mety ho sarotra sy mahakivy tanteraka izany.

Fianarana iray ao amin'ny diary komana nandinika fandinihana andrana 120 handinihana fomba maro samihafa hahitana izay mety indrindra. Nasian'izy ireo paikady miharihary (fantatry ny zaza fa manandrana mihinana azy ianao) ary paikady miafina (toy ny fividianana sakafo sasany fotsiny).

Ny paikady dia nahitana ny fifehezana ny ray aman-dreny, valisoa, fanamorana ara-tsosialy (fijerena ny hafa mihinana azy), fandaharana fandrahoan-tsakafo, zaridaina an-tsekoly, fanabeazana ara-pihetseham-po, fahazoana sy fidirana, firafitra sy firosoana amin'ny safidy (fanaovana azy ho safidy mora), marika sy fonosana sakafo, fanomanana sy fanompoana. fomba, ary manolotra safidy.

Ny valiny...

Thumbs Down:

Ny fiezahana hifehy (famerana, faneriterena hihinana ary manome valisoa) ny fitondran-tenan'ny ankizy mihinana dia tsy namokatra ary mety hanimba bebe kokoa noho ny tsara amin'ny ho avy.

Raha ny marina dia hitan'i Gregory, Paxton, and Brozovic (2011) fa ny reny izay nitaona fanerena mba hihinana voankazo sy legioma 1 taona hihinana voankazo sy legioma dia mety haminavina ny ambaratonga ambany amin'ny fihinanana voankazo sy legioma mandritra ny 2 taona. Toy izany koa, i Galloway, Fiorito, Lee, and Birch (2005) dia nahatsikaritra fa ny reny izay nampiasa tsindry rehefa ny zanany vavy dia 7 taona koa dia naminavina ny fihinanan-kanina ratsy roa taona taty aoriana.

Ny atahorana amin'ny tsindry dia mampianatra ny ankizy hihoatra ny fahafantarana azy ao anaty ny fahafinaretana, hanoanana ary satiety. Ny sakafo ara-tsaina, izay ifantohako amin'ny ray aman-dreny, dia ny fanampiana ny ankizy handinika izay vaovao omen'ny vatany azy ireo momba ny sakafo fa tsy hanaraka ny lalàna ivelany (sakafo, torolalan'ny ray aman-dreny).

Thumbs up:

1. Tanana: Ny fanatonana toa ny fanaovana zaridaina sy ny fampandraisana anjara ny ankizy amin'ny fandrahoana sakafo dia nahomby tamin'ny famporisihana ny fihinanana legioma ary mety hisy vokany lehibe kokoa raha oharina amin'ny fanabeazana ara-tsakafo, hoy ny fikarohana. Araka izany, ny fampandraisana anjara ny zanakao amin'ny fiantsenana, ny zaridaina ary ny mahandro dia afaka mandeha lavitra.
2. Fidirana: Ny fanomezana maimaim-poana ny ankizy amin'ny voankazo sy legioma dia nisy fiantraikany maharitra koa. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny ankizy dia mazàna mihinana sakafo izay manoloana azy ireo ary afaka mahazo. (Soso-kevitra: atsofohy ao anaty vilia voankazo amin'ny toerana mora hanina izy ireo).
3. Modely andraikitra: Mihinana! Mitodika any aminao ny zaza. Ny fahitana anao mihinana voankazo sy legioma dia fomba tsara iray ahafahan'ny zanakao mihinana azy ireo nefa tsy misy tolona.