Fomba 7 mahomby handaminana ny fihetsem-po amin'ny mozika

Ny fifehezana ny fihetseham-po dia ny fahaizana mitantana sy mamaly ny fahatsapana ara-pihetseham-po amin'ny fomba mandaitra. Matetika dia misy safidy ny fihetsem-po, ny fotoana hananana azy ireo, ary ny fomba hanehoana izany (Gross, 2014).

Ohatra, raha ny hampihenana ny fihetseham-po ratsy no tanjon'ny fitsipika, dia afaka misafidy fanelingelenana hitoerana ho tony ny olona. Ny fahaiza-mifehy ny fihetseham-po dia heverina ho zava-dehibe amin'ny fiainana ara-tsaina mahasalama.

Mampiasa mozika ny olona hanatsarana ny toe-pony isan'andro. Ny mpihaino dia minia mampiasa mozika hanatsarana ny fihetseham-po tsara sy hampihenana ny fihetseham-po ratsy, na hifehezana ny haavon'ny fifohazana. Ohatra, ny mozika mampitony dia afaka mampihena ny soritr'aretina ara-batana amin'ny fitaintainanana, amin'izay mampihetsika ny valin'ny fitsaharana.

Ireto manaraka paikady fito ireto dia tena mahasoa ho an'ny olona mandritra ny toe-tsaina sarotra indrindra (Sakka & Juslin, 2018).

1. Fifaliana mozika: Ny mozika dia manana fifandraisana matanjaka amin'ny fahatsapana fahafinaretana. Ny fidirana amin'ny mozika dia mety hiteraka valiny biolojika sy ara-psikolojika mitovy amin'ny valisoa lehibe hafa, toy ny sakafo, firaisana ara-nofo ary vola (Salimpoor et al., 2015).

Ny mozika dia afaka manaitaitra antsika sy mampitony antsika ary mampifandray antsika amin'ny fahatsapantsika sy ny fihetsem-pon'ny hafa. Eny tokoa, ny fampiofanana mozika dia afaka manampy antsika hahafantatra ny fihetsem-pontsika sy ny an'ny hafa (Sachs et al., 2018).

2. Mozika toy ny katarsisy: Ny mozika dia manampy amin'ny fampitana amin'ny fomba tsy mampidi-doza (hatezerana sy alahelo) amin'ny fahasosorana na fanadiovana (katarsis) amin'ny fomba tsy mampidi-doza ny mozika. Ohatra, rehefa mihaino mozika mampalahelo (na mijery horonantsary mampalahelo) isika, dia tapaka amin'ny fandrahonana na loza mety hitranga amin'ny mozika (na sarimihetsika). Rehefa mitomany amin'ny hatsaran'ny mozika mampalahelo isika dia miaina lafin-javatra lalina amin'ny fihetsem-pontsika (Kawakami, et al., 2013).

3. Hetsika mozika sy gadona: Ny gadon-tsika ao anaty (oh: ny tahan'ny fon'ny fo) dia manafaingana na miadana mba ho iray amin'ny mozika (Levitin, et al. 2018). Ny fihetsehana (oh: ny lohokohin-doha, ny fikasihan-tànana / tanana) dia mety hitranga rehefa mihaino hira mahafinaritra be ny olona iray.

Ohatra, ny dihy dia fihetsika mahazatra ahafahana mivezivezy tampoka na miafina amin'ny fandrindrana ny mozika. Hita taratra amin'ny vatana sy ny tarehin'ny mpihaino ny fihetseham-po amin'ny mozika. Loharanom-pifaliana ny miaraka amin'ny mozika. Ny mifindra miaraka amin'ny olon-kafa dia fitaovana sarobidy izay afaka mamorona fifamatorana matanjaka eo amin'ny olona.

Ankoatr'izay, maro ny olona mankafy ny fihainoana mozika ho mpanentana rehefa miasa. Ny mozika dia mahatonga ny fanatanjahan-tena ho toa tsy dia mavesatra loatra.

4. Fanamafisana: Ny fifehezana tombana dia mitaky famindrana ny fahatsapana mifandraika amin'ny zava-nitranga taloha tamin'ny mozika (Juslin, 2019). Ohatra, ny olona sasany dia mety manana fahatsiarovana mahafinaritra mifandraika amin'ny "Canon in D Major" an'i Pachelbel ho an'ny fampakaram-bady. Ary rehefa re ny mozika dia ampahatsiahivina ho azy ireo miaraka amin'ny fahatsiarovana sy ny fahatsapana mifatotra izy ireo.

5. Areti-pihetseham-po: Mitovy amin'ny fomba fahazoantsika ny fihetsem-pon'ny hafa, tsapantsika ihany koa ny fihetsem-po amin'ny mozika, satria mifindra izy ireo (Davies, 2011). Ny mozika mampalahelo dia mampalahelo ny olona; mozika faly mampifaly azy ireo. Izany hoe, ny mpihaino dia mazàna mandray toe-batana sy fihetsika toy ny voalaza amin'ny mozika.

Ohatra, rehefa manatrika kaonseritra ny olona dia misy fiantraikany amin'ny fihetsem-pon'ny olon-kafa manatrika izany ny fihetsem-pony. Toy izany koa, ny mozika any aoriana dia mety hisy fiantraikany amin'ny toetrantsika (manome hery antsika na mampatory antsika) amin'ny areti-mifindra.

6. Sary mozika sy sary an-tsaina: Ny mozika dia mety hahomby amin'ny fampiroboroboana ny sary hita maso amin'ny mpihaino (oh: tontolo sy loko mahafinaritra) (Taruffi sy Küssner, 2019).

Ireo mpihaino dia mampiasa sary an-tsaina hita maso mba hampitony na hialana sasatra. Ny atin'ny sary ara-tsaina dia mora tohina amin'ny fihetsem-po amin'ny mozika. Ohatra, ny mozika mampihetsi-po dia mifamatotra amin'ny sary dihy sy mozika mampalahelo amin'ny fandinihan-tena.

7. tononkira: Ny tononkira izay mifanaraka amin'ny zavatra niainan'ilay mpihaino dia afaka manome ny fihetseham-po na zavatra niainana izay mety tsy ho azon'ny olona atao ny milaza ny momba azy.

Ny mozika dia tsy pilina mazika izay afaka mamaha ny toe-tsaina ratsy avy hatrany. Ohatra, ny fahatsapana fahaketrahana matetika dia mifandray akaiky amin'ny fomba fisainana. Ny tombony azo amin'ny fihainoana mozika manelingelina dia mety vetivety. Noho izany, ny fihainoana mozika izay manova ny toe-tsaina amin'ny alàlan'ny fomba fisainana miovaova dia mety hisy vokany maharitra (Juslin, 2019).