Mampiasa tsara ny fotoanao ve ianao?

Votoatiny

• Hevi-dehibe
• Sarobidy ny fotoana
• Fomba enina hanararaotana tsara ny fotoananao

Hevi-dehibe

• Ny ankamaroantsika dia tsy miaina toy ny hoe voafetra ny fotoantsika, ary noho izany dia mandany be loatra amin'izany.
• Ny fomba fampiasana fotoana tsara kokoa dia ahitana ny famaritana izay zava-dehibe sy fanaovana zavatra tsy tapaka ivelan'ny fahazarana mahazatra.
• Ny fifantohana bebe kokoa amin'ny fotoana dia afaka manampy amin'ny famoahana ireo fanomezana voajanahary amin'ny fotoana rehetra.

Fotoana. Tsy afaka manitatra na mifanitsy izany. Mahazo io vola io ihany ianao isan'andro. Azo vinavinaina mialoha izy io, miaraka amin'ny ora voatondro ho an'ny fiposahan'ny masoandro sy ny masoandro. Azonao atao ny mamerina ny famantaranandro ary avy eo mialoha, miankina amin'ny toerana onenanao, indroa isan-taona. Ny tiana hambara dia, ny fotoana dia iray amin'ireo singa vitsivitsy azo vinavinaina amin'ny fiainana, ary izy no mampitovy. Tsy misy mahazo mihoatra ny iray hafa noho ny olon-kafa; tsy maninona ny vola na ny fitaomana anananao, dia mitovy amin'ny olon-drehetra.

Ny olana dia ny safidinao hatao amin'ny fotoana. Ary amin'ny fomba ahoana - ny fieritreretana fa mety manana mihoatra ny ainao mandritra ny fiainanao - dia mety hisafidy ny handany be loatra amin'izany. Inona no hataonao raha misy manome anao $ 86 400 ho fanomezana? Hieritreritra lavitra momba ny fomba hampiasanao izany vola izany ve ianao, ary inona ireo zavatra mahafinaritra na zava-dehibe hataonao amin'izany? Io no isan'ny segondra omena antsika isan'andro sy isan'andro. Fa mifoha maraina ve ianao ka mieritreritra izay zavatra sarobidy sy manan-danja hataonao isaky ny segondra? Vitsy dia vitsy ny olona manao an'izany.

Sarobidy ny fotoana

Raha efa nisy olona akaiky anao, namana na olon-tianao iray, izay efa nahazo aretina sarotra, dia fantatrao ny tsy fitoviana manaitra rehefa mahatsapa izy ireo fa mety tsy manana ny fotoana andrasany amin'ity fiainana ity. Tampoka teo, misy lanjany be ny fotoana, ary manjary tsy maintsy ilaina ny fanararaotana azy io.

Ny ankamaroan'ny olona tsy miaina toy ny fotoana dia sarobidy. Miaina toy ny rahampitso izy ireo andro hafa, noho izany dia ho tonga amin'izay manandanja azy ireo izy ireo, avy eo. Ny isa-minitra, isan'ora, ary isan'andro dia entam-barotra sarobidy, ary mety fotoana izao handinihanao ny fomba fampiasanao izay nomena anao.

Be atao ny fiainana. Mitaky mafy ny fianakaviana. Lava ny asa ary indraindray tena mafy. Mety ho reraka ianao amin'ny fotoana mahavitanao ny andro fiasanao, mampatory ny zanakao ary mamaly ireo olona mifandray aminao manokana. Mety ho leo ianao ary tsy hampiasa ilay fotoana omena anao, hieritreritra fa tsy misy farany izany, koa inona no antony?

Fomba enina hanararaotana tsara ny fotoananao

Atombohy ny mieritreritra ny "fanomezana" vitanao 86 400 segondra isan'andro. Ampiasao am-pahendrena izy ireo isan'andro sy isan'andro. Ity misy azonao atao, indrindra raha sahirana ianao ary toa tsy hita ny fotoana:

1. Farito izay tianao. Mila mivelona ianao, mandoa ny faktiora, manatrika ny fianakavianao na ny namanao sahirana, mamita ny taratasy tokony hividianana an-dakilasy ary mahandro ny sakafonao. Misy ny sasany tsy azo ifampiraharahana, fa raha mbola manao ireo zavatra "tsy maintsy" rehetra ireo ianao dia diniho izay tianao. Te hankafy ny fizotrany ve ianao? Te hanatsara ny tenanao ve ianao? Te hianatra zava-baovao ve ianao? Te hanana fahitana ve ianao sa hampiasa ny fotoana anaovanao ireo zavatra ireo hifandraisanao amin'ny tenanao anatiny? Ny tiana holazaina dia hoe ny hetsika rehetra amin'ny fiainana dia manome anao fotoana ahazoana dikany lalina kokoa raha toa ka apetrakao aloha izay tadiavinao.
2. Manaova zavatra manaparitaka ny gadona mahazatra (indraindray heverina ho "monotony"). Antsoy ny namana tsy mbola niresahanao taloha. Mandehana mitsangatsangana any amin'ny toerana mahafinaritra. Manomàna dia na dia tsy handray izany vetivety aza ianao. Jereo amin'ny sary ny toerana na olona mahafaly anao. Ny famongorana ny fahazarana mahazatra anao dia manaisotra ny ati-dohanao amin'ny maody maody ary manampy anao hieritreritra indray.
3. Manaova zavatra amin'ny saina. Mihinana miadana. Ankafizo ny tsiro sy ny fofon'ny sakafonao. Mandehana miadana ary tandremo ny fahatsapana ny tany ambanin'ny tongotrao na ny rivotra amin'ny hoditrao. Mitandrema rehefa miteny. Mihainoa tsara rehefa miresaka aminao ny hafa. Ataovy miadana imbetsaka mandritra ny andro ny tenanao mba hahay handini-tena ary hijery izay zava-mitranga manodidina anao.
4. Mijanona ary miaina matetika amin'ny fofonaina mandritra ny andro. Makà fofonaina lalina amin'ny oronao, manafoa am-bava amin'ny vavanao. Mifandraisa amin'ny fofonainao. Mifantoha amin'ny fahagagana. Tsy mila mieritreritra an'izany ianao, nefa mitazona anao handeha mandritra ny tontolo andro. Apetraho aminy ny sainao.
5. Tongava drafitra. Raha tsy manadino anao ny fotoana dia manomboka mahatsiaro tena bebe kokoa amin'ny zavatra ampiasanao azy sy ny zavatra atokisanao. Raha olona "eny" ianao izay manaiky hanaiky mihoatra ny tokony ho izy, dia eritrereto ny milaza hoe "tsia." Raha manolo-tena ianao, zarao ho asa kely sy madinidinika mba hahafahanao miroso amin'ny fandrosoana fanampiny fa tsy maika hahazo zavatra vita. Ataovy amin'ny kalandrie ny zavatra.
6. Miraikitra amin'ny kalandrianao. Amboary ny fotoana “me,” “fotoana hieritreretana” ary ny “fotoana-kasaina”. Aza manantena fa hiseho ho azy io. Mahaiza mandanjalanja mandra-pahatonga azy ho voajanahary kokoa aminao.

Ny fahatsiarovan-tena bebe kokoa sy fanahy iniana momba ny fotoanao dia hanampy anao hifantoka aminy bebe kokoa sy hahita ireo fanomezana isaky ny omena anao.