Ny fanararaotana tafahoatra amin'ny fahazazana dia mety hitarika tsy fahampiana

Votoatiny

• Inona no atao hoe tsy manampy?
• Azon'ny olombelona atao ve ny mamorona tsy fahaizana mianatra?
• Moa ve ny fanararaotana tafahoatra amin'ny fahazazana mitarika tsy fahampiana fanampiana?

Tamin'ny faramparan'ny enimpolo, Martin Seligman sy Steven Maier dia nanao fikarohana momba ny alika ary nandositra tao amin'ny University of Pennsylvania. Resaka sy kaonty foronina ity.

Seligman: ’ Nahita an'izany ve ianao? ’

Maier: ’ Inona?"

Seligman: ’ Milavo lefona fotsiny ilay alika. Miala fotsiny. Tsy nanandrana nitsoaka akory izy na dia taitra hatrany hatrany aza. Toy ny hoe nanjary lasa tsy afa-manoatra izy .’

Maier: ’ Tsy ho fantatro izany! Tokony ho hitantsika ny antony nitrangan'izany. Nianatra tsy afa-manoatra. Tena mahaliana izany. "

Seligman: "Mieritreritra aho fa sendra zavatra izay misy dikany lehibe lavitra isika."

Maier: "Ie. Mety ho zava-dehibe ihany io toy ny fametrahan'i Pavlov ny alikany hanondrotra"

Seligman: "Tsy fantatro izany, fa tiako ny fandraisanao psikolojia tsara."

Inona no atao hoe tsy manampy?

Martin Seligman sy Steven Maier dia nahita ny fitsipika ara-psikolojika momba ny tsy fahampiam-pahalalana nianatra tamin'ny taona 1960 teo am-panaovana fikarohana momba ny alika. Nametraka alika tao anaty boaty fitateram-bahoaka izy ireo ary nisy sisiny roa nosarahina fefy fohy izay ambany loatra mba hitsambikinan'ny alika. Ireo alika dia notendrena ho an'ny iray amin'ireo fepetra andrana roa. Ireo alika tamin'ny toe-javatra voalohany dia tsy nitafy fehikibo. Nianatra haingana nitsambikina teo ambonin'ny fefy izy ireo mba hialana amin'ny hatairana. Ireo alika amin'ny toe-javatra faharoa dia nitafy fehiloha izay nanakana azy ireo tsy hitsambikina mihoatra ny fefy mba hialana amin'ny fikorontanan'ny herinaratra. Taorian'ny famerana, ny alika amin'ny toe-javatra faharoa dia tsy nanandrana nitsoaka ny fikorontanan'ny herinaratra na dia tsy voafehy ary afaka nitsoaka aza. Nianatra nanjary tsy afa-manoatra izy ireo.

’Ny tsy fahampiana nianatra dia mitranga rehefa miatrika toe-javatra ratsy sy tsy voafehy ny olona iray ary mijanona tsy manandrana manova ny toe-javatra misy azy, na dia manana fahaizana manao izany aza izy ireo."Psychology Androany

Azon'ny olombelona atao ve ny mamorona tsy fahaizana mianatra?

Ny fitsikerana iray momba ny fikarohana tsy fahampiana tsy nahomby tamin'ny sehatry ny laboratoara voafehy miaraka amin'ny biby toy ny alika, voalavo ary totozy dia ny hoe mety tsy adika amin'ny olombelona amin'ny tontolo tena izy io. Izay no nilazana, inona ny valiny tsotra amin'ilay fanontaniana hoe "Afaka mampivelatra ny tsy fahaizana mianatra ve ny olombelona?" Ie.

Ao amin'ny olombelona, ​​ny tsy fahampiana tsy mianatra dia mifandraika amin'ny fahaketrahana amin'ny olon-dehibe, ny fahaketrahana ary ny zava-bita ambany kokoa amin'ny ankizy, ny tebiteby ary ny aretin-tsaina aorian'ny traumatis.

Moa ve ny fanararaotana tafahoatra amin'ny fahazazana mitarika tsy fahampiana fanampiana?

Misy karazany telo ny fahazaran-dratsy amin'ny fahazazana; Be loatra, firafitra malefaka ary ravinkazo. Mino aho fa rehefa mikolokolo be loatra ny zanany ny ray aman-dreny amin'ny fanaovana zavatra ho azy ireo fa tokony hataon'izy ireo ho azy ny ray aman-dreny dia mandroba ny fahaizany ny zanany, ary amin'ny lafiny iray, ireo fihetsika ataon'ny ray aman-dreny ireo dia miteraka endrika tsy fahampiana eo amin'ny zanany. Ny zaza be kolokoloina lasa tsy afa-manoatra. Lehibe izy ireo tsy manana ny fahaiza-manao ilaina mba hiasa rehefa olon-dehibe. Tsy afa-manoatra. Tafahitsoka. Ary amin'ny toe-javatra sasany; mahatsiaro ho tsy misy antenaina.

Ny iray amin'ireo fomba ampianarin'ny ray aman-dreny ny tsy fahampiana dia ny tsy mitaky ny zanany hanao raharaha. Fa kosa, ny ray aman-dreny dia manao ny raharaha rehetra sy ny asany be loatra amin'ny zanany. Ny ankamaroan'ny ankizy dia tsy mahita fa zava-dehibe ny fandraisan'ny mpikambana tsirairay ao amin'ny fianakaviana anjara biriky ho an'ny fanambinana ny ankohonana.

Ny lohahevitr'ireo lahatsoratro ho avy dia ny raharaha ao an-trano sy ny ankizy:

• "Ny raharaha an-trano raha tsy areti-mifindra dia handrava ny zanakao!"
• "Be atao ve ny zanakao manao raharaha"
• "Resipe hananganana zatovo tsy mahay manampy"

Ampiharo Aloha. Ataovy amin'ny Fitiavana, Fahasoavana ary Fankasitrahana ny zava-drehetra.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S., & Seligman, M. E. (1986). Nianatra ny tsy fananan-kery amin'ny ankizy: fandalinana maharitra momba ny fahaketrahana, ny zava-bita ary ny fomba fanazavana. Gazety momba ny toetran'ny olona sy psikolojia ara-tsosialy, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, W.R., & Seligman, E.P. (1976). Nianatra ny tsy fahampiana, ny fahaketrahana ary ny fahatsapana ny fanamafisana. Fikarohana sy fitsaboana amin'ny fitondran-tena. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S. F. (1993). Fahalalana tsy nahomby: fifandraisana amin'ny tahotra sy ny fanahiana. Ao amin'i S. C. Stanford & P. ​​Salmon (Eds.), Adin-tsaina: Manomboka amin'ny Synaps ka hatramin'ny Syndrome (p. 207–243). Gazety akademika.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007). Ny aretin-tsaina posttraumatic sy ny famoizam-po amin'ny vehivavy voadaroka: Ny anjara asa manelanelana amin'ny tsy fahaizana mianatra. Gazetin'ny herisetra ao amin'ny fianakaviana. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love, H., Cui, M., Hong, P., & McWey, L. M.(2020): Ny fomba fijerin'ny ray aman-dreny sy ny zaza ny amin'ny fitaizan-jaza sy ny soritr'aretin'ny famoizan'ny olon-dehibe vehivavy, Gazetin'ny fianaram-pianakaviana. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Potter, A. M., & Clarke, J. I. (1998). Fomba fiheverana atolotry ny olon-dehibe ny amin'ny fimamoana ataon'ny ray aman-dreny mandritra ny fahazazany. Gazety fanabeazana momba ny siansa momba ny fianakaviana sy ny mpanjifa. 16(2), 3-17.