Manana "tena marina" ve isika?

Votoatiny

• Hevi-dehibe
• Inona no atao hoe tena marina?
• Ny "tena tena izy" tsy misy

Hevi-dehibe

• Ny "tena tena izy" dia idealy mitarika ny fitondran-tenantsika.
• Ny fihetsika amin'ny fomba mihoapampana dia mifandraika amin'ny fahatsapana ny maha-azo itokiana, na dia ho an'ny fidirana amin'ny Internet aza.
• Matetika ny olona dia manafina ny zava-bitany mba hifaneraserana amin'ny hafa.

Inona no dikan'ny hoe tena izy?

Tamin'ny resadresaka nifanaovany tamin'i Joe Rogan, ilay mpanoratra be mpividy indrindra David Goggins dia nanambara ny tahotra lehibe indrindra nananany.

Goggins dia nanana fahazazana nahatsiravina, nihalehibe zaza matavy loatra ary niaina zava-tsarotra maro tamin'ny fahazazany. Avy eo dia lasa Navy SEAL izy, mpihazakazaka mahery marathon, ary mpandahateny manentana fanta-daza.

Nanambara i Goggins fa ny tahony lehibe indrindra dia ny ho faty ary Andriamanitra (na iza na iza Andriamanitra manendry an'io asa io) dia mampiseho tabilao misy ny lisitry ny zava-bita: ara-batana, Navy SEAL, mpihazona firaketana, mpandahateny manome aingam-panahy izay manampy ny hafa, sns. sary an-tsaina milaza hoe “tsy izaho izany.” Ary Andriamanitra dia mamaly hoe: "izany no tokony hahatongavanao."

Inona no atao hoe tena marina?

Ilay psikology malaza Roy Baumeister dia nanoratra taratasy akademika mahavariana momba ny "tena tena izy" sy ny tena maha-izy azy. Manome sosokevitra izy fa ny fahatsapana ny maha-azo itokiana dia avy amin'ny hoe manao zavatra mifanaraka amin'ny laza tadiavintsika isika.

Raha lazaina amin'ny teny hafa dia mahatsapa tena mifanaraka amin'ny tena izy ny olona rehefa mahatratra ny endrika sosialy tadiaviny. Ny tsy fahombiazanao amin'ny fanatontosana azy, na ny fahaverezana azy dia hahatsapa ho tsy dia marina loatra.

Rehefa tratra manao zavatra mahamenatra azy ireo ny olona dia miteny toy ny hoe: “Tsy izaho izany” na “Tsy tena izaho izany.”

Notsipihin'izy ireo fa ny fihetsika manimba laza dia tsy taratry ny tena maha izy azy. Tsy midika izany fa mandainga izy ireo. Ny ankamaroan'ny olona dia mino marina fa ny fihetsika mahamenatra ataon'izy ireo dia tsy taratry ny maha-lalina azy ireo.

Baumeister dia nanoratra hoe: "Raha ny tena tanjon'ny tena dia ny mampiditra ny vatan'ny biby ao anatin'ny rafitra ara-tsosialy (mba hahafahany miaina sy mamerina), dia ny fambolena laza tsara no zava-dehibe indrindra, ary rehefa mahomby, na dia vetivety aza, dia hisy Mahatsapa ho tonga soa amin'ny hoe 'izaho izany!' ”

Midika izy fa na inona na inona hetsika ataontsika izay mitazona na manatsara ny lazantsika dia hanome fahasambarana kely antsika. Ampifandraisinay amin'ny fahamendrehana izany fahatsapana izany avy eo.

Araka ny nomarihin'ny psikology evolisiona Geoffrey Miller, ny fihetsika dia tsy mipoitra fotsiny satria mahatsapa ho tsara izy ireo. Ny fahatsapana fa tsara dia nivoatra mba handrisika ny fitondran-tena, izay azo inoana fa misy valiny fivoarana. Ny fahatsapana tsara dia eo mba hahatonga antsika hanao bebe kokoa amin'izany fihetsika mahasoa izany.

Baumeister dia nanoratra hoe: "Ny iray amin'ireo zavatra nahagaga indrindra ho an'ireo mpikaroka marina dia ny mpandray anjara tamin'ny fikarohana amerikanina, anisan'izany ireo introverts, tamin'ny ankapobeny dia nitatitra fa nahatoky tena kokoa rehefa nanao asa tafahoatra noho ny introverted. Amerika dia fiarahamonina mihoa-pampana, saingy mampatahotra ihany na dia ireo olona niditra an-tsokosoko aza dia nahatsiaro tena ho marina rehefa nanao fihetsika tsy fantatra. ”

Raha ny marina, ny fikarohana dia mampiseho ny olona mitatitra fa tena mahatoky kokoa izy ireo rehefa nitondra tena tamin'ny fomba tafahoatra, feon'ny fieritreretana, nilamina ara-pihetseham-po ary ara-tsaina. Na inona na inona toetrany tena izy.

Raha atao amin'ny fomba hafa, ny olona dia mirona hahatsapa tena marim-pototra kokoa rehefa manao zavatra manandanja ny fiarahamonina izy ireo, fa tsy manaraka ny faniriany lalina indrindra.

Mahaliana ny fandinihana hafa fa ny fahatsapana ny maha-azo itokiana sy ny fiadanam-po dia avo kokoa rehefa mandeha miaraka amin'ny fitaomana ivelany ny olona fa tsy manohitra azy ireo. Ny mandeha miaraka amin'ny hafa dia mifandray amin'ny fananana angovo bebe kokoa sy fahatokisan-tena bebe kokoa.

Mety hieritreritra ianao fa ho hita miharihary ny tena tena izy rehefa manohitra fitaomana sosialy ny olona. Saingy mahatsapa tena marina amin'ny tenany ny olona rehefa miaraka amin'ny fitaomana sosialy.

Ka ny tena tenantsika ve dia ondry izay mandeha amin'izay ataon'ny olona manodidina antsika?

Ny "tena tena izy" tsy misy

Baumeister dia manolotra fa ny tena tena izy dia tsy zavatra tena izy. Hevitra sy idealy izy io.

Ny tena tena izy dia ny fomba eritreretintsika an-tsitrapo ny mety hahatongavantsika. Rehefa manao zavatra mifanaraka amin'izany idealy izany isika dia mieritreritra hoe “izaho no izy.” Rehefa miala amin'izany isika dia mieritreritra hoe “tsy izaho izany.”

Hevitra mifandraika amin'izany no noresahan'ny psikology sy ny mpikaroka momba ny fifandraisana Eli Finkel. Miresaka momba ny tranga Michelangelo izy. “Ao an-tsain'i Michelangelo,” hoy i Finkel nanoratra, “dia tao anatin'ny vatolampy i David talohan'ny nanombohany nanao sary sokitra.”

Ny hevitra dia ny amin'ny fanambadiana salama, ny olona tsirairay dia mamantatra ny tena toetran'ny olon-tiany, ary mifanampy izy ireo ho lasa tena tsara indrindra.

Fa ny hevitr'i Baumeister dia ny fahitantsika ny fahitantsika ny tenantsika tsara indrindra (izay inoantsika fa tena misy antsika) ary mahatsapa tena marim-pototra kokoa rehefa mihetsika manakaiky an'io idealy io isika.

Izay heverin'ny olona ho tena izy dia ny kinovan'ny tenany izay manana laza tsara. Ny tena tonga lafatra izay manome fiheverana tsara ny namana hajain'izy ireo. Rehefa manakaiky an'io idealy io izy ireo dia hahatsapa ho tsara. Ary mitaterà fahatsapana tena izy.

Nanoratra i Baumeister, teo amin'ny faran'ny lahatsoratra, fa "ny olona dia milaza fa mahatsapa tena izy rehefa manao fomba tsara sy tiana ara-tsosialy, mifanohitra amin'ny, milaza fa mifanaraka amin'ny tena toetrany, ny ozatra sy ny rehetra."

Ity hevitra ity dia manampy amin'ny famahana piozila hafa amin'ny fiainana ara-tsosialy.

Tao anaty taratasy mitondra ny lohateny hoe "Status manolotra sorona ho an'ny firindrana ara-tsosialy: manafina ny mombamomba azy amin'ny mpiara-mianatra aminy", dia hitan'ny mpikaroka fa matetika ny olona dia manafina ny zava-bitany mahatalanjona amin'ny hafa mba hifaneraserana amin'ilay vondrona.

Nanoratra ny mpikaroka fa, "na dia manafina ny maha-izy azy amin'ny toerana avo aza dia mahafoy ny maha-izy azy sy ny maha-izy azy, ny olona kosa dia heverina ho mendrika ny fanafenana satria mampihena ny fandrahonana ho an'ny tena, ny hafa ary ny maha-izy azy."

Matetika ny olona dia mizara fitoviana ananany amin'ny hafa. Saingy hotazomina ny vaovao izay manambara fa mitazona toerana ambony indrindra izy ireo.

Nanolo-kevitra ireo mpikaroka fa manao izany ny olona mba hampihenana ny fandrahonana eo amin'ny samy olona. Manatsara ny fifandraisana ara-tsosialy amin'ny hafa.

Izay hafahafa. Mety hieritreritra ianao fa maniry ny:

1. Ampahafantaro ny antsipirihany manatsara ny maha izy azy izy ireo
2. Mahamarin tena amin'ny fizarana fampahalalana marina

Saingy ny fomba iray hafa hijerena ny fitazonan'izy ireo vaovao dia ny laharam-pahamehan'ny olona ny fifanarahana amin'ny hafa. Ny olona tarihin'ny tenany idealy. Ilay tena tian'ny olon-kafa. Ka ezahin'izy ireo ny tsy hirehareha loatra amin'ny zava-bitany.