Moa ve ny fahatsiarovan-tena mahatonga ny olona afovoany ho tia tena?

Manohitra ahy aho: afaka mampitombo ny fitiavantena ve ny fahatsiarovan-tena?

Nandritra ny dingana voalohany tamin'ity fandalinana marolafy ity dia nanombantombana mpandray anjara an-jatony ny mpikaroka ( N = 366) ny fiankinan-doha amin'ny fahaleovan-tena "centre-centric" vs. "we-centric" alohan'ny hanomezana azy ireo torolàlana momba ny fahatsiarovan-tena na fananana vondrona mpitantana manao fanazaran-tena mandehandeha ao amin'ny laboratoara.

Alohan'ny handaozana ny laboratoara dia nampandrenesina ireo mpandray anjara amin'ny fanadihadiana momba ny fotoana ilana an-tsitrapo ny valopy ho an'ny fikambanana tsy mitady tombontsoa; Ny fanomezana an-tsitrapo dia mari-pamantarana ny altruism sy ny fihetsika momba ny prosocial.

Taorian'ny famakafakana ny angon-drakitra hitan'izy ireo dia hitan'ny mpikaroka fa ny fampiharana ny fahatsiarovan-tena mifanohitra amin'ny fandehanan-tsaina dia nampihena ny fihevitr'ireo izay nirona nahaleo tena kokoa fa tsy ireo izay nijery an'izao tontolo izao tamin'ny masom-pifandraisana iray mifampiankina kokoa.

Ao amin'ny fanandramana faharoa, raha tokony handrefesana ny haavon'ny fahaleovan-tena na ny fiankinan-doha fotsiny ny mpikaroka, dia nitazomana ireo mpikaroka handinika an-tsokosoko ( N = 325) na mieritreritra ny tenany amin'ny teny mahaleo tena (individualistic) kokoa na ny hoe mifampiankina kokoa (collectivist).

Ny mahaliana dia ireo voaomana amin'ny fizakan-tena mahaleo tena, fampiofanana momba ny saina nihena ny mety ananan'izy ireo milatsaka an-tsitrapo 33 isan-jato. Mifanohitra amin'izay, rehefa nisy olona nanjary mpiorina amin'ny fiankinan-doha amin'ny tena, ny mety hisitrany an-tsitrapo FANDROSOANA amin'ny 40 isan-jato.

Ny fitsaboana mifototra amin'ny fahatsiarovan-tena dia tsy bala majika.

Ny taratasin'i Poulin et al. farany teo dia tsy voalohany nametraka fisalasalana amin'ny tombotsoan'ny fahatsiarovan-tena manerantany. Taona vitsivitsy lasa izay, vondrona manam-pahaizana momba ny fahatsiarovan-tena 15 (Van Dam et al., 2018) dia namoaka taratasy hoe "Mind the Hype: A Critical Evaluation and Prescriptive Agenda for Research on Mindfulness and Meditation," izay nampandrenesina fampandrenesana fampitandremana ny amin'ny fahatsiarovan-tena dia nasiana endrika diso tafahoatra.

"[Betsaka] ny haino aman-jery malaza tsy mahavita maneho marina ny fandinihana ara-tsiansa ny fahatsiarovan-tena, manao fanambarana mihoapampana momba ny mety ho tombony azo avy amin'ny fampiharana ny fahatsiarovan-tena," hoy i Nicholas Van Dam sy ireo mpiara-dia aminy.

ny Washington Post lahatsoratra momba an'ity taratasy "Mind the Hype" ity sy ny fikarohana mifototra amin'ny siansa mifandraika amin'izany dia nanamarika fa ny fahatsiarovan-tena dia lasa indostrialy amina miliara dolara nefa nilaza ihany koa hoe: karazana fisaintsainana hafa - atao amin'ny ati-doha, ny fiantraikan'izany amin'ny fahasalamana ary ny haben'ny fanampiana ny fanamby ara-batana sy ara-tsaina. "

Tamin'ny taon-dasa, fanadihadiana iray hafa (Saltsman et al., 2020) no nahatsikaritra fa ny fahatsiarovan-tena dia mety hahatonga ny olona kivy "hatsemboka ny entana kely" raha mampiasa teknikan'ny fahatsiarovan-tena izy ireo kanefa miaina "stresseur mavitrika." (Jereo ny "Ahoana no ahafahan'ny fahatsiarovan-tena miverina amin'ny fotoana mampiady saina.")

Fahatsiarovan-tena + fitiavan-tena behavior fitondran-tena manohana

Poulin sy ny mpiara-miasa aminy dia nanaiky fa ny fahitan'izy ireo (2021) farany ny fahatsiarovan-tena mampihena ny fitondran-tena prosocial amin'ny olona manana fahaleovan-tena mahaleo tena dia mety "mifanohitra amin'ny fiheveran'ny kolontsaina pop ny fahatsiarovan-tena ho toy ny toe-tsaina miabo tsy mitombina." Na izany aza, nanamafy ihany koa izy ireo fa "ny hafatra eto dia tsy iray manimba ny fahombiazan'ny fahatsiarovan-tena."

"Mety ho fanamafisana izany," hoy i Poulin. "Ny fikarohana dia manondro fa mandeha ny fahatsiarovan-tena, saingy ity fandinihana ity dia mampiseho fa fitaovana io fa tsy preskripsi, izay mitaky mihoatra ny fomba plug-and-play raha toa ny mpitsabo mba hisorohana ny mety ho fandrika mety hitranga."

Ny fandrika iray izay mety mila sorohin'ireo mpampiasa tandrefana amin'ny fahatsiarovan-tena dia ny fironana hametraka premium amin'ny individualism nefa manambany ny sandan'ny kolontsaina. Avy amin'ny fomba fijery psikolojia kolontsaina, Poulin et al. hazavao:

Famakiana tena ilaina ny fahatsiarovan-tena

Fihainoana feno saina