Aza mieritreritra ny hitantana ny fifandraisana amin'ny fianakaviana misy olana?

Fotoam-pifaliana sy fifandraisana ny fialantsasatra; mampahatsiahy miaraka amin'ny fianakaviana ny fahatsiarovana sarobidy ary miaraka manao fahatsiarovana vaovao. Ny fialantsasatra koa dia fotoanan'ny adin-tsaina sy fifanoherana mety ho an'ny fianakaviana eo ambany tsindry mampifandray raha toa ka voahitsakitsaka ny fifandraisana na amin'ny fomba ahoana na amin'ny fomba ahoana. Ny olona mahatsapa ray aman-dreny diso fanoloran-tena, fantatra koa amin'ny hoe hetsika tsy an'ny ray (NPE), dia mahatakatra fa ny fanitsakitsahana sy ny fahasarotana ateraky ny fihetsiky ny fianakaviana. Ireto misy sosokevitra roa hamahana ny resadresaka nifanaovan'ny mpianakavy sy ny fifandraisana mandritra ny fialantsasatra sy ny manaraka: misaraka amin'ny zava-misy amin'ny fihetsem-po, ary miaraha amina drafitra iray.

Andao hampiasa ohatra iray amin'ny tantara foronina Jane, izay nahita fa manana ray hafa noho ny nitaizana azy izy, izay nanampy azy hahatakatra ny antony nahatsapany ho hafa noho izany lafiny amin'ny fianakaviana izany. Ny fahitana dia tsy nanatsara ny dinamika niaraka tamin'io lafiny fianakavian'i Jane io - raha ny marina, dia vao mainka niharatsy izany. Hitan'i Jane fa manohitra ny fanatrehana ny Thanksgiving amin'ity taona ity izy satria ny ankohonan'ny dadany mitsabo azy amin'ny tsy firaharahiany rehefa tsy manambany ny tolony izy ireo. Mety hiteny toy ny hoe izy ireo: “Tsy azoko hoe maninona ianao no mila manao an'io ?! Fa maninona ianao no mila mahita an'izany ary mandratra antsika rehetra ?! ” Mety nisy nangataka azy tsy hiresaka momba izany intsony, na hitazona ny tsiambaratelo, hitohy ny olana.

Mampisaraka ny zava-misy amin'ny fihetsem-po

Heveriko fa ny toerana tsara indrindra hanombohana olana rehetra dia ny fiandohana, hamantatra ireo antony misy, izay mitaky fomba fiasa ara-tsaina. Ny fanavahana ny zava-misy amin'ny fihetsem-po dia midika hoe famantarana ny misy ny fanovana ara-pientanam-po, ary ny fomba fahombiazana farany tsy tapaka nofantarako fa mitranga izany dia amin'ny alàlan'ny fanoratana azy. Rehefa mitazona ny fifandraisana ara-pihetseham-po ao an-tsaintsika isika dia manjary tsy tonga izany - fanodikodinam-bokin'ny zava-misy. Ireo abstraction ireo dia lasa fototry ny fahitanay, mitarika amin'ny fisainana heuristika; ny fitsipiky ny fisainana ankihibe ataontsika mba hahatonga antsika hahatakatra fanazavana marobe na tsy fantatra.

Mieritrereta tetik'asa asa tsy tianao. Mety tsy tianao ve izany satria heverinao ho toy ny lahasa goavambe izany, mandany fotoana be dia be ary mieritreritra zavatra sarotra mety tsy hainao tsara nefa avy aminao no andrasanao ny vokany ratsy. Ny fanemorana sy ny fisorohana dia marika ampiasanao heuristics mino fa mafy loatra na sarotra io, ary tena tsy misy maha samy hafa azy io amin'ny fomba fifandraisantsika amin'ny dinam-pianakaviana sarotra na tsy ilaina.

Alohan'ny hanatrehana ny fivorian'ny mpianakavy manaraka, na ny resadresaka an-telefaona ataon'ny mpianakavy, dia makà penina sy taratasy hamaritana izay tena zava-misy sy izay fahatsapana. Ny fanoratana an'io amin'ny tsanganana roa dia ny fampihetseham-batana amin'ny fanaovana ny distortions abstract ho simenitra. Avelao ny tenanao hanala ny fitsaranao tena raha tokony hahatsapa fomba iray ianao na tsia. Avelao fotsiny izy hikoriana.

Ny bitsika iray hanampy anao hanomboka amin'ny fanazaran-tena dia ny manomboka amin'ny fanontaniana hoe "fa maninona?" Fa maninona no mampiasa microaggression ny fianakavian'i Jane ary mitsabo azy amin'ny fomba hafa? Ny valiny dia, tsy misy ifandraisany amin'i Jane izany. Ireo fihetsika ireo dia ao anatin'ny fenitra ara-tsosialy nampianarina ny fianakaviany tamin'ny vanim-potoana nitaizana azy ireo; ny fitaomana ara-kolontsaina sy ara-pivavahana namolavola azy ireo ary natolotry ny razambe. Tsy maninona izay Jane na inona no hitany, satria na iza na iza mifanohitra amin'ny quo quo dia hahazo fitsaboana mitovy amin'ny fikasana hamerina azy io amin'ny baseline. Raha vao mahatsapa i Jane fa tsy ny tenany manokana no olana, dia afaka nifindra tamin'ilay singa mampihetsi-po izy.

Ao amin'ny tsanganana mampihetsi-po dia mety manoratra i Jane fa mahatsiaro ho tezitra izy, malahelo ary miaro tena noho ny fihetsik'izy ireo. Zava-dehibe ny mahatakatra ny maha samy hafa ny zava-misy sy ny fahatsapana na dia mety hanetsika ny iray aza ny iray. Mandeha lavitra kokoa, Jane dia afaka mamantatra ireo fotokevitra ifotony niorina nandritra ny taona maro - tsy mendrika hotiavina, tsy misy dikany na tsy ilaina - mba hahafantarany bebe kokoa ny tenany.

Rehefa voadona isika, dia matetika no tsy jerentsika ny fihetseham-pon'ny ankilany noho ny fiarovantsika tena na ny fahamarinana. Ny fihetseham-pon'izy ireo dia mamaritra ny anton'izy ireo, toy ny amin'i Jane ihany.Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny fifanolanana dia ny tahotra, angamba ny mpanentana lehibe indrindra an'ny olombelona. Ny tahotra ny tsy fandriam-pahalemana sy ny fanilihana eo amin'ny fiaraha-monina dia mitaona ny fampiasan'ny fianakaviana fahatezerana amin'ny fikomiana ireo mpikambana ao anaty fanekena.

Manao drafitra

Ny fiomanana amin'ny zavatra iray dia manatsara ny fahaizana miatrika azy. Akin ho fiomanana amin'ny fahaiza-miaina ivelan'ny trano, Jane dia afaka nanomana ny tenany ho an'ny fivorian'ny fianakaviana tamin'ny alàlan'ny fandaminana ny valinteniny amin'ireo olana efa antenaina amin'ny endrika tabilao raha-avy eo. Matetika ampiasaina amin'ny orinasa handraisana fanapahan-kevitra stratejika amin'ny alàlan'ny faminavinana mialoha, dia azo averina ampiasaina ho fitaovana psikolojika handrafetana ny resaka sy ny fetra.

Ao amin'ny ohatra nasehon'i Jane dia azony atao ny manoratra ireo hevitra andrasana sy ny fihetsika antenaina antenaina amin'izy ireo ary avy eo mifampiresaka hevitra mifototra amin'ny tanjona kendreny. Ohatra, ny iray amin'ireo tanjon'i Jane dia ny hijoro ho azy amin'ny fomba mety na handray ny fitondran-tenany tsy dia miankina aminy (satria tsy momba azy io). Miorina amin'ireo tanjona ireo, Jane dia afaka mamorona valiny izay miorim-paka amin'ny fahatakarany fa mahatsiaro ho tandindomin-doza ny fianakaviana saingy tsy adidiny manokana ny manavotra azy ireo amin'ireo hadisoana nataon'ny razamben'izy ireo tamin'ny alàlan'ny fanohizany ny tsiambaratelo.

Jane dia afaka manala ny fiarovan-tena amin'ny valiny momba ny fanamafisana. Azony atao tsianjery ny valin-teny isaky ny teny amin'ny fanehoan-kevitra mahery setra na ratsy izay manohana ny tanjony amin'ny fetra. Ny fomba tsara hanaovana an'io dia amin'ny fametrahana fanontaniana, toy ny hoe: "Azoko lazaina aminao fa tandindomin-doza ny zavatra hitako ianao ary tiako ho fantatra bebe kokoa ny antony atahorana anao - inona no atahoranao sao hitranga izao fantatro izao?" Tsy eo intsony ny fiarovan-tena rehefa afaka mametraka an'io fanontaniana io i Jane raha tsy misy valiny mifehy ny fahatsapany ny tenany. Na inona na inona valintenin'izy ireo, fantany izay ilainy, fa mety ho azy sy ny fahatsapan'izy ireo momba izany fa tsy mampiseho ny lanjany.

Avela hanana fihetseham-po ny tsirairay ary izany dia mahatonga ny fahatsapan'ny tsirairay ho manan-kery ho azy. Tsy tokony ho tanjon'i Jane ny manova ny fihetseham-pony na ny sain'izy ireo - tsy voafehiny izany. Na izany aza, i Jane dia hanana fifandanjana ara-pientanam-po bebe kokoa raha mahatadidy ny fifandraisana tsara nandritra ny taona maro izy ary nampifangaro ireo tamin'ny mizana nandanjalany ireo lafy ratsy. Ny fironana hanadino dia nisy fanandraman-javatra tsara dia mamela ny fanatontoloana, izay manimba ny fisainana misaina.

Raha anisan'ny tanjon'i Jane ny hitazonana ny fifandraisana amin'ny fianakaviana na eo aza ny fifanolanana nateraky ny zavatra hitany dia tsy maintsy manapa-kevitra izy hoe inona ny fetrany. Hatramin'ny inona no mandefitra amin'ny heviny sy ny fihetsika tsy miraharaha izy alohan'ny hangataka fetra? Amin'izay fotoana izay, ny fetra iray dia mety ho toy ny fihenan'ny fifandraisana na ny fanalavirana ny lohahevitra sasany amin'ny resaka. Izany rehetra izany dia azo ampiana ao amin'ny tsipika fandefasana raha-avy mba hanampy amin'ny fitarihana ny valinteniny sy hamoronana fifehezana zavatra iray izay tsy mbola tsapan'i Jane fa nanana ny fahafahany misafidy. Hanaporofo aminao ny olona hoe iza izy ireo raha te hihaino ianao. Ka ny fianakavian'i Jane dia mety hanaporofo fa tsy mahay izy ireo na tsy te hanaja ny fetrany ary izany olana izany dia hitarika valinteny valiny vaovao avy amin'i Jane mifototra amin'ny zavatra napetrak'izy ireo tao amin'ny sori-dàlana.

Amin'ny alàlan'ny fanazaran-tena amin'ny fanoratana dia afaka mianatra ny olona avy aiza ny fahatsapany, inona ny zava-misy miteraka ny fahatsapana ary inona ny fitaomana manosika azy ireo hanao. Izany dia mamela elanelana kely amin'ireo fahatsapana izay lasa fifandraisana tsara kokoa. Miaraka amin'ilay sori-tariby raha-avy eo, ny drafitra drafitra mamela ny fampiharana ny fifandraisana salama hahatratra tanjona tsara kokoa. Tsy misy olona manana fahaizana mandratra toy ny fianakaviana, satria tsy misy tokony hiahiahy bebe kokoa amin'ny fiainantsika.