Manararaotra ny fihetsem-ponao

Dzogchen Ponlop Rinpoche no lamaody teraka indray ao amin'ny fomban-drazan'ny Nyingma, izay eken'ny Dalai Lama faha-14 sy ny Gyalwang Karmapa fahenina ambin'ny folo. Ponlop dia mpanorina an'i Nalandabodhi, tambajotram-pianarana Buddhist iraisam-pirenena, ary tompony misaintsaina. Ny bokiny farany indrindra dia Fanavotana ara-pientanam-po: Ahoana ny fiasa amin'ny fihetsem-ponao mba hanovana ny ratram-po sy ny fikorontanana ho angovo manome hery anao. Ireto ny sasany amin'ny eritreriny momba ny fampihetseham-po.

Ahoana no hamaritanao ny "fihetsem-po"?

Ny famaritana ny diksionera fototra dia milaza amintsika fa ny fihetsem-po dia toe-tsaina mihamafy izay iainantsika rehefa mihetsiketsika, mikorontan-tsaina na mitebiteby isika, izay miaraka amin'ny soritr'aretina ara-batana mitovy amin'ny fahakiviana - fitomboan'ny fitempon'ny fona, fifohana rivotra haingana, angamba fitomaniana na hozongozonina. Na ny niandohan'ny teny hoe "fihetsem-po" (avy amin'ny Old French sy Latin) aza dia midika hoe manaitaitra, mihetsika, mampihetsika. Ary ny filazàna fihetseham-po toy izany dia mazàna faritana ho tsy takatry ny saintsika sy ny fahefan'ny saina.

Mety hanontany ianao hoe: “Fa ahoana kosa ny fihetseham-po izay mahasambatra anao? Moa tsy ny fitiavana sy fifaliana koa? ” Ie. Saingy ny toe-tsaina toa ny fitiavana, fifaliana ary fangoraham-po dia tsy manimba ny andronao. Mahatsiaro ho tsara ianao, mazava kokoa ary milamina, noho izy ireo. Ka tsy dia raisina toy izany izy ireo. Rehefa "mampihetsi-po" ianao dia mazàna dia tsy dia mahatsiaro ho tsara loatra ianao. Ka rehefa manonona ny "fiasana amin'ny fihetsem-ponao isika" dia midika famongorana sy famoahana ireo entana mavesatra amin'ny fanaintainanao sy ny fisafotofotoanao.

Ny fihetsem-po dia toa eo afovoan'ny fijaliantsika. Ahoana no ahafahan'ny herin'ny fihetseham-po manome hery anao?

Ny herinao ara-pientanam-po dia loharanon-kery tsy manam-petra amin'ny hery mamorona sy faharanitan-tsaina izay "mandeha" foana - toy ny herinaratra ampiasaintsika amin'ny fampiasana be dia be. Rehefa mahita mahitsy ao am-pon'ny fihetseham-ponao ianao dia io loharano herinaratra io no hitanao. Alohan'ny hiakaran'ny fientanam-po amin'ny vanim-potoanan'ny tazo iray na vitanao ny mangatsiaka azy dia misy angovo fototra izay mampiakatra azy. Mandalo ny fihetsem-ponao rehetra io angovo io — tsara, ratsy, na tsy miandany. Fisondrotana tsotra izao izay natosiky ny zavatra iray eo amin'ny tontolo iainanao — toy ny fiakaran'ny herinaratra mikoriana amin'ny tadin'ny herinaratra. Raha fiakarana kely fotsiny dia mety tsy tsikaritranao fa raha vaky mafy dia mety hanaitra anao izany. Izany no antony anananay mpiaro vonjimaika ho an'ny fitaovantsika saro-pady. Ratsy loatra isika fa tsy afaka miaro mpiaro vonjimaika mba hampiova endrika ny hatezerantsika.

Mety ho zavatra ao anaty sy anao manokana izay mampientanentana anao - fahatsiarovana natsangan'ny hira mahazatra anao. Na mety ho zavatra ivelany izany, toa ny filazan'ny vadinao ilay hatsikana moana izay fantany fa tsy tantinao. Saintsaino ny fotoana farany nahasosotra anao. Talohan'ny nahamay anao tokoa ary nipaoka ny eritreritra tezitra dia nisy banga. Nijanona vetivety ny resadresaka mahazatra ao an-tsainao — fotoana mangina iray tsy nieritreritra. Tsy banga fotsiny io banga io. Io no jiro voalohany amin'ny fihetsem-ponao: ny angovo mamorona ny faharanitan-tsainao.

Mety mieritreritra ianao, tiako ny feon'izany rehetra izany, saingy tsy mihatra amiko izany. Tsy izaho no karazana famoronana. Fa ianao kosa mamorona amin'ny fotoana rehetra. Mamorona izao tontolo izao manodidina anao ianao. Manapa-kevitra ianao, manorina fifandraisana, ary mandamina ny toerana honenanao. Manonofy tanjona, asa ary fomba filalaovana nofinofy ianao ary mahita an'izao tontolo izao tadiavinao. Miaraka amin'ny fanampiana kely avy amin'ny herin'ny herinaratra dia azonao atao ny mamadika ny alina ho andro. Azonao atao ny manova trano mangatsiaka ho trano milay. Toy izany koa, ny fihetsem-ponao dia afaka manazava ny tontolonao, manafana anao ary manaitra anao amin'ny heriny manan-danja sy milalao. Rehefa mahatsapa ianao fa very dia afaka mitondra fahatsapana fitarihana sy aingam-panahy vaovao eo amin'ny fiainanao izy ireo.

Ka tsy tokony ho olana aminao ny fihetsem-po. Ny fihetsem-po rehetra dia mety hitondra fahatsapana angovo miabo na ny mifanohitra amin'izany - fatran'ny haizina sy faharavana. Miankina amin'ny fomba fiasanao miaraka aminy, ny fomba fandraisanao ny fiakaran'ny angovo io.

Indraindray ny fihetsem-pontsika dia toa mandray an-tanana alohan'ny hahafantarantsika akory izay mitranga, toy ny rehefa iharan'ny hatezerana tampoka isika. Inona no ataontsika avy eo?

Io no fanontaniana afovoany, sa tsy izany? Rehefa mahatsiaro mangirifiry ianao noho ny fihetsem-ponao, inona no ataonao? Mety mitady làlana handosirana ianao. Saingy tsy afaka mahita ny fihetsem-ponao amin'ny fomba fahitanao setroka na afo ianao, ka mankaiza no hitodihanao? Tsy afaka manapa-kevitra marina ianao, mipoitra eo am-baravarana ny fahatezerako, ka hivoaka any aoriana aho. Raha mihetsika amin'ny tahotra ianao, nefa tsy mieritreritra izany dia mety hiafara amin'ny fitsambikinana avy ao anaty lapoaly ho any anaty afo ianao. Tsy fantatrao mihitsy izay mety miandry anao ao an-tokontany. Raha tokony avela ho any amin'ny kisendrasendra ny fiadananao, dia tsara ny manana drafitra famonjena ho an'ireo fotoana izay ahitanao ny tenanao eo amin'ny toerana mampihetsi-po, mitady tadim-piainana.