Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 2 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 16 Mey 2024
Anonim
MORTAL KOMBAT WILL DESTROY US
Video: MORTAL KOMBAT WILL DESTROY US

“Mangataka anao aho mba tsy hanome misy torohevitra ho an'ny mpikambana ao amin'ny fianakavianao mandritra ny volana manaraka ary antenaina mandritra ny fotoana tsy voafetra; indrindra ny zanakao. ”

Io no fototry ny famoronana dinam-pianakaviana miasa, indrindra amin'ireo izay miatrika mpikambana mijaly amin'ny fanaintainana maharitra.

Ny fanaintainana mahatsiravina dia miteraka famoizana ain'olona maro. Ny olona ory matetika dia nanadino ny atao hoe fialamboly. Manjary mitokana sy misintaka amin'ny fiaraha-monina izy ireo, na dia ao an-tranony aza. Ny ankamaroan'ny resaka dia miompana amin'ny fanaintainana sy fitsaboana ara-pahasalamana. Lasa mankaleo sy mahasosotra satria kely ny azo atao hamahana ny olana. Fanampin'izany, mahazatra ny marary ny mivoaka miaraka amin'ny fianakaviany no lasibatra akaiky indrindra. Ny teny ampiasaina hilazana ny hatezerana mifandray amin'ny fandriky ny fanaintainana dia ny "fahatezerana". (1)


Voafandrika

Fa izao dia voafandrika ihany koa ny fianakaviana iray manontolo. Ny fisehoan-javatra dia nanjary hita faingana tao anatin'ny fitsidihana roa voalohany. Ka fanontaniana tsotra no apetrako amin'izy ireo hoe: “Tianao ve ny fianakavianao?” Ny valiny dia hoe: "Mazava ho azy!" Ny fototry ny olana dia lasa nanjary ara-dalàna ny hatezerana ao an-trano ka tsy hitany ny vokatry ny fanaintainany amin'ireo manodidina azy. Ny fototry ny fifandraisan'olombelona dia ny fahafantarana ny filan'ny hafa amin'ny fomba fijerin'izy ireo. Ny votoatin'ny fanararaotana dia ny tsy fahatsiarovan-tena. Ny hatezerana dia mamongotra ny fahatsiarovan-tena.

Avy eo manontany aho hoe: “Raha manan-danja aminao tokoa ny fianakavianao, maninona ianao no mamela ny tenanao ho sosotra amin'izy ireo? Hiantsoantso amin'ny olon-tsy fantatra ve ianao amin'ny fomba firesakao amin'ny fianakavianao? ” Tsia mazava ho azy. “Fa maninona no hitondranao ny fianakavianao izay tena karakarainao tsara noho ny olona iray tsy misy ifandraisanao?”

Enti-mody

Aorian'ny resaka fohy dia manendry enti-mody aho. Tiako izy ireo hanontany tsirairay ny mpianakavy tsirairay hoe manao ahoana izany ho azy rehefa iharan'ny hatezerany izy ireo. Avy eo dia mangataka azy ireo aho handinika hoe: “Ahoana ny fahitanao azy rehefa tezitra ianao?” Fa maninona no tianao ho hitan'izy ireo ianao ao amin'io fanjakana io? ” Tsy manintona ny hatezerana ary tsy maningana ianao.


Inona no tianao ho tsapan'ny fianakavianao rehefa maheno ny dian-tongotrao manatona ny varavarana eo aloha ianao? Faly ve izy ireo sa matahotra azy? Miato ve izy ireo mandra-pahitany ny toetranao? Inona no tianao ho tsapan'izy ireo? Tianao ve ny milalao miaraka amin'ny fianakavianao? Impiry ianao no manao an'io? Tena afaka milalao ve ianao raha tsy manana toe-tsaina tsara? Fialofana sy fiarovana ve ny fianakavianao?

Iza ilay olon-dehibe?

Nentina niverina tany am-boalohany aho taona vitsivitsy lasa izay raha niresaka tamin'ny marary lehibe hozatra. Nampatahotra kely fotsiny ny niaraka taminy tao amin'ny efitrano. Mpandraharaha ambaratonga ambony izy izay niaritra fanaintainana lava hatoka nandritra ny taona maro. Nanontaniako izy raha nisy nahasosotra azy? Nilaza izy tamin'ny voalohany fa tsy nanao ary avy eo niaiky fa nanao tsindraindray. Izany dia niseho ho zava-nitranga isan'andro ary nitranga imbetsaka isan'andro. Nanontaniako izy hoe: "Iza no lasibatry ny fahatezeranao?" Hoy ny navaliny: “Anaka.” Nanontaniako izy hoe firy taona izy, ary hoy izy: “Folo.”


Taitra aho satria toa ny mpiara-miasa no ifantohan'ny hatezerana. Nanontaniako izy hoe: "Iza ny olon-dehibe amin'ity scenario ity ary ahoana araka ny eritreritrao no mety hahatsapany fa izy no ifantohan'ny hatezeranao?" Tsy noheveriny io zoro io - fa tsy afaka namela ny zavatra nahasosotra azy izy.

fanentanana

Ny tapany faharoa amin'ny enti-mody dia tiako ny hananany fanazaran-tena manomboka eo am-pivoahana eo am-baravaran'ny biraoko. Ny andraikitra dia ny tsy hanomezana torohevitra ho an'ny vady aman-janany raha tsy amin'ny fitsidihana manaraka. Tsy misy, raha tsy hoe nangataka manokana.

Mangataka azy ireo ihany koa aho handinika ny sasany amin'ireto. “Impiry ianao no manome torohevitra tsy anontaniana? Fantatrao ve fa tena lazainao azy ireo fa tsy dia mahay loatra izy ireo? Manakiana be loatra ve ianao? Tianao ve ny mankafy ny fitsikerana anao? Ahoana no hataonao? Ahoana no ahitanao ny fihetsik'izy ireo? ”

Niteraka

Toa ny fianakaviana no iray amin'ireo antony lehibe indrindra hampielezana ny fanaintainana sy ny fanahiana. Ny iray amin'ireo ampahany ratsy indrindra amin'ny toe-piainan'olombelona dia ilay karazan-javamaniry sisa velona nanao izany satria nianatra niara-niasa tamin'ny olombelona hafa izy ireo.

Ny filàna fifandraisana amin'olombelona dia lalina ary ny lalindalina kokoa no tsara kokoa - ankoatr'izay ny matotra dia nahatonga anao ho matanjaka kokoa. Ka mety, ny toerana azo antoka sy azo antoka indrindra ao an-tranonao no matetika mampidi-doza indrindra.

Tsy mahatsiaro ho voaro ianao satria namadika anao ny vatanao ary iharan'ny fanaintainana foana ianao. Avy eo, milalao ao an-tranonao io ary tsy misy mahatsiaro tena ho voaro.

Izany ve no tao an-tsainao rehefa niaraka niaraka tamin'ny namanao ianao ary faly tamin'ny fananganana ho avy miaraka? Inona no nitranga? Inona no azonao atao? Manana safidy ianao ary ny dingana voalohany dia tonga saina amin'ny halalin'ny olana.

Manomboka ao an-trano ny fanasitranana

Na dia mieritreritra aza ianao fa tsy olana ny tontolon'ny ankohonanao dia hanome fanamby anao aho fa mbola apetraho amin'ny fianakavianao ireo fanontaniana voalaza etsy ambony ireo. Ireny rehetra ireny dia iraisan'ny rehetra ary ho gaga ianao ary ho mailo noho ny valiny. Ny vaovao tsara dia ny fahafantarana bebe kokoa dia afaka manatsara haingana ny tontolon'ny fianakaviana. Faly izahay tamin'ny hafainganam-pandehan'ny fiovana. Mahatsiaro manana fanantenana ny fianakaviana iray manontolo.

Ity dia lahatsoratra iray nalefan'ny iray tamin'ireo marary tamiko tamin'ny Fetin'ny Reny.

Ireto misy boky roa natolotro matetika momba ny fitaizan-janaka sy ny fanatsarana ny fifandraisanao amin'ny vadinao. Samy nisy fiatraikany lehibe sy fanetren-tena teo amin'ny fifandraisako tamin'ny fianakaviako. Raha mijery ny zavatra niainako tamin'ny fanaintainana aho, dia mahasosotra tokoa ny mahita fa ny fikarohako tsy misy farany hahitako fanasitranana ny fanaintainako dia nanelingelina ny fifandraisako na tao an-trano.

“Ny fomba fototra sy matanjaka indrindra hifandraisana amin'ny olona hafa dia ny fihainoana. Henoy fotsiny. Angamba ny zava-dehibe indrindra ifanomezanay dia ny fifantohantsika .... Ny fahanginana feno fitiavana matetika dia manana hery bebe kokoa hanasitranana sy hifandray fa tsy ireo teny fikasana tsara. ” ~ Rachel Naomi Remen

  • Gordon, Thomas. Fanofanana momba ny fahombiazan'ny ray aman-dreny. Three Rivers Press, NY, NY, 1970, 1975, 2000.
  • Burns, David. Mahatsiaro ho tsara miaraka. Broadway Books, NY, NY, 2008.

Fitaovana Mahavariana

Ampiasaina ny Polyvagal Approach, ny COVID Pandemie dia azo vahana

Ampiasaina ny Polyvagal Approach, ny COVID Pandemie dia azo vahana

Ny fanafody maoderina dia manana fahaizana hampijanona io areti-mifindra io ankehitriny. COVID-19 dia olana aro-bahana mi y fiantraikany amin'ny t imatimanota, metabolika, endocrine, rafi-pitabata...
Miasa sabotera amin'ny ivontoerana Ops vonjy maika ve ianao?

Miasa sabotera amin'ny ivontoerana Ops vonjy maika ve ianao?

Ny viru coronaviru 2019-CoV dia miely manerantany. Midika izany fa ny tobim-pia an'ny vonjy taitra (EOC) y ny "efitrano ady" hafa dia ampandehanan'ny ma oivohon'ny governemanta, ...