Aretim-piterahana: fanavaozana ny fikarohana

Ny fijanonana any an-trano sy ny fanasana tanana matetika kokoa dia asaina miady amin'ny fiparitahan'ny COVID-19. Moa ve ny fandavana tsy hikasika zavatra iray hafa izay nanohina fanerena na fepetra fiarovana sahaza azy dieny izao? Amin'ny firy no tonga fanintonana ny tahotra ny aretina?

Ny matihanina amin'ny fahasalamana dia mamantatra ny aretin-tsaina (OCD) rehefa be loatra ny fahaketrahana ary misy fiantraikany amin'ny fahafahan'ny olona miasa. Ny areti-mifindra dia manolotra fanamby tsy manam-paharoa amin'ny fanekena sy fitsaboana ny OCD.

Ny tahotra ny fandotoana, izay mety toa miaro, tsy ireo soritr'aretina mararin'ny OCD ihany izao. Ny fahatairana dia mety ahitana fiheverana voarara amin'ny maha-lahy sy maha-vavy na mahery setra, fiahiahy ara-pinoana, na filàna symmetry.

Ny fitsaboana ny safidy ho an'ny OCD dia karazana fitsaboana amin'ny fitondran-tena (CBT) antsoina hoe fisorohana sy fisorohana ny valiny (ERP) ary fanafody. Ny ERP dia misy fipoahana miandalana ho an'ny mitarika ary mitazona ilay olona tsy hanao ny tereny sy hitantana izay eritreritra mifandraika amin'ilay zavatra niainana.

Ireto misy fanadihadiana telo navoaka vao haingana izay manadihady ny filàna ankehitriny sy ny torolàlana ho avy amin'ny fitsaboana OCD:

1. ERP mandritra ny areti-mandringana

Ny fanadihadian'ny klinika farany teo dia niresaka momba ny fanamby amin'ny fitsaboana ireo mararin'ny OCD amin'ny alàlan'ny telehealth mandritra ny COVID-19. Manodidina ny antsasaky ny marary manana OCD no misy tahotra amin'ny fandotoana, ka matetika ny ERP dia mitaky fandaozana ny trano fa tsy fanasana be loatra. Ireo mpitsabo dia tsy maintsy mandanjalanja ny etika amin'ny fanohizana an'io karazana asa fampandrenesana io mandritra ny areti-mandringana manohitra ny loza mety hitranga amin'ny COVID-19.

Misy atahorana tsy manam-paharoa ho an'ireo marary manana toe-pahasalamana mitaiza izay misy fiantraikany amin'ny tsimatimanota, fa ny mpitsabo kosa dia tsy afaka mametra asa be loatra ka tsy ilaina intsony ilay fivoriana. Ny ERP no fitsaboana mahomby indrindra amin'ny OCD ary afaka manohy soa aman-tsara amin'ny alàlan'ny fahitalavitra.

Ny fampirantiana dia tokony hiroso manaraka ny torolàlana Center for Disease Control (CDC) amin'ny faritra misokatra kokoa sy tsy misy mponina. Ny mpitsabo koa dia afaka manova ny fifantohana amin'ireo soritr'aretina tsy mifamatotra amin'ny tahotra fandotoana.

2. valiny mialoha ny ERP

Ny fandinihana natao tao amin'ny University of Michigan dia nanadihady raha misy ifandraisany amin'ny valin'ny fitsaboana amin'ny CBT miorina amin'ny fitsaboana ny asan'ny ati-doha.

Ny marary valo amby valopolo miaraka amin'ny OCD dia notendrena an-tsitrapo handray 12 herinandro CBT na fidirana an-tsehatra antsoina hoe fitsaboana fitantanana stress. Talohan'ny fitsaboana, ny mpikaroka dia nanao fizahana ati-doha MRI (fMRI) ary ny marary kosa nanao andiana asa maromaro. Nahavita ny ambaratonga henjana soritr'aretina Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS) nandritra ny fitsaboana izy ireo.

Ireo marary manana valiny lehibe indrindra amin'ny CBT dia nampiseho fampahavitrihana bebe kokoa amin'ny faritra ati-doha maromaro alohan'ny hanombohana fitsaboana. Ireo faritra mavitrika dia mifandraika amin'ny fifehezana kognitika sy fanodinana valisoa. Ireo angon-drakitra ireo dia manondro fa ny fizahana atidoha dia afaka mamantatra biomarker hanokana tena fitsaboana amin'ny OCD.

3. Ny vokatry ny rongony

Taratasy iray nataon'ny mpikaroka ao amin'ny University of Washington State dia nahasarika be ny sain'ny marijuana ara-pitsaboana. Tsy dia misy data momba ny fampiasana rongony amin'ny marary OCD, ary ny misy dia milaza fa ny cannabis dia mety hampitombo ny aretina aza.

Lohahevitra miisa fito amby valopolo no nanamarika ny hamafin'ny soritr'aretin'izy ireo tao amin'ny app Strainprint nandritra ny 31 volana. Taorian'ny nifoka rongony dia nilaza izy ireo fa nampihena ny fanerena hatramin'ny 60 isan-jato, ny eritreritra tsy ilaina 49 isan-jato, ary ny 52 isan-jato ny tebiteby. Ny karazana kannabis misy fatran'ny cannabidiol (CBD) avo kokoa dia misy fihenan'ny fanerena.

Ny fandinihana dia tsy nanaraka famolavolana andrana satria tsy nisy vondrona fanaraha-maso, ary ireo mpandray anjara dia nilaza fa manana OCD. Ny fanatsarana ny naoty soritr'aretina dia nihena arakaraka ny fotoana, manondro tombony kely mandritra ny fotoana maharitra.

Hevitra farany

Aza mahafoy ny ERP, ny fitsaboana mahomby indrindra amin'ny OCD, satria sarotra kokoa mandritra ny areti-mandringana. Amin'ny ho avy, ny mpikarakara fitsaboana dia mety afaka mampiasa fMRI haminany izay marary mety hamaly ny ERP. Ny rongony dia mety hanome fanampiana vonjimaika ho an'ny marary OCD sasany, saingy ilaina ny fandalinana bebe kokoa.