Author: Louise Ward
Daty Famoronana: 12 Février 2021
Daty Fanavaozana: 18 Mey 2024
Anonim
Ny siansa dia milaza fa ny ankizivavy ankehitriny dia be fanahiana kokoa noho ny taloha - Fitsaboana Aretin-Tsaina
Ny siansa dia milaza fa ny ankizivavy ankehitriny dia be fanahiana kokoa noho ny taloha - Fitsaboana Aretin-Tsaina

Votoatiny

Matahotra ny ray aman-dreny sao dia teritery sy miady saina foana ny zanany vavy. Hay nivadika ny ankamaroany. Ny fandinihana dia mampiseho fitomboana mampitebiteby amin'ny tebiteby sy adin-tsaina niainan'ny tovovavy nanomboka tamin'ny taona 10 ka hatramin'ny alàlan'ny oniversite.

Raha manan-janakavavy ianao, dia fantatrao: eo ambany fanerena goavambe izy ireo hanao tsara any an-tsekoly, hirotsaka amin'ny fiaraha-monina sy ekena, ho tsara tarehy - izay mety hahatonga ny iray hahatsapa ho adin-tsaina na fanahiana mandringa indraindray.

Raha ny fikarohana natao tao amin'ny Pew Center vaovao dia tanora 7 amin'ny 10 no mahita fa ny ahiahy sy ny fahaketrahana dia olana lehibe eo amin'ny mpiara-mianatra aminy 13 ka hatramin'ny 17. Hoy i Pew: .ary mety hiteny koa izy ireo fa manahy be amin'ny fidirana amin'ny sekolin-tsafidy. ” Ny fikarohana nataon'ny Center dia nanamafy fa “ny anjaran'ny zazavavy betsaka kokoa noho ny ankizilahy milaza fa matetika izy ireo dia mihenjana na mitebiteby amin'ny androny (36 isan-jato vs. 23 isan-jato, milaza fa mahatsapa toy izany isan'andro na saika isan'andro).”


Manampy sy mihombo eo ambanin'ireo adin-tsaina ireo ny ahiahy momba ny herisetra, ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina ary ny fampiasana alikaola, ny fifandraisana amin'ny zazalahy, ary, mazava ho azy, ny fitifirana any an-tsekoly ary izay toa fahatsapan'ny vaovao ratsy hatrany. Ho an'ny zazavavy kely, izay maro amin'izy ireo no mora mieritreritra zavatra iray na tranga iray, ny tsindry dia mety mahatsiaro ho tsy misy fitsaharana.

Anontanio ny tovovavy fantatrao, ary mety hiteny aminao izy fa manahy ny amin'ny fety iray, na manantitrantitra noho ny tsy fifanarahana nifanaovany tamin'ny sakaizany akaiky indrindra izy. Mety hatahotra izy noho ny lahateny iray tokony hataony any am-pianarana na fitsapana izay tsy tsapany ho vonona handray azy. Na mety ho sahiran-tsaina amin'ny zavatra ho hitany izy amin'ny fotoana hanokafany ny Snapchat na Instagram. Mety ho sahiran-tsaina izy na mitebiteby amin'ny fifaninanana atletisma na fampisehoana mozika ho avy, na momba izay hatao amin'ny ankizilahy manenjika azy (na tsy).

Raha manan-janakavavy ianao, dia mila manontany tena hoe: "Ahoana no mety hahasalama sy hitebiteby an'izany rehetra izany?" Amin'ny maha-ray aman-dreny anao ao anaty hady sy mpandray ny fipoahana, ny fikorontananana, ny fimamoana, na ny fitsaboana mangina, dia tokony hanontany tena koa ianao hoe: "Ahoana no fomba hanampiako tsara?"


“Kambana mpirahalahy” ny fihenjanana sy ny fanahiana

Mety halan'ny zanakao vavy ny fahatsapana fihenjanana na fanahiana; pesta fotsiny angamba no fahitany ireo valinteny mahery ireo. Saingy tsy voatery ho zavatra ratsy izy ireo. Zava-dehibe ny fahafantarana voalohany ny fiantraikan'ny adin-tsaina sy ny fanahiana amin'ny fiasan'ny olona isan'andro. Na dia mitambatra ao an-tsain'ny olona aza ny adin-tsaina sy ny fanahiana ary ampiasaina mifanakalo, ny ray aman-dreny dia afaka manampy ny zanany vavy hampiasa ny roa ho tombontsoany.

Fantaro fa ireo fihetsem-po "ratsy" ireo, ary ny valin'ny voajanahary ny vatana mba hiarovana ny tenany, dia azo zahana tsara. Lisa Damour, mpanoratra an'ny Iharan'ny tsindry: manoloana ny valan'aretina sain'ny adin-tsaina sy ny tebiteby amin'ny zazavavy, milaza ny adin-tsaina sy ny tebiteby amin'ny hoe "kambana mpirahalahy ... samy tsy mahazo aina ara-tsaina izy roa." Izy dia mamaritra ny fihenjanana ho toy ny "fahatsapana fihenjanana ara-pihetseham-po na ara-tsaina na fihenjanana", ary ny fanahiana toy ny "fahatsapana tahotra, tahotra na horohoro."


Satria ny aretin-tsaina sy ny tebiteby dia lasa valanaretina ho an'ny zazavavy kely dia tsy midika akory izany fa ny adin-tsaina sy ny tebiteby dia tsy afaka manampy — na dia tsara aza — indrindra raha ataontsika toy ny fitaovana hivezivezena amin'ny lala-mahitsy izy ireo fa tsy fahatsapana ratsy mitazona antsika miverina. I Damour dia manisy hevitra ireo hevitra ireo ao an-tsainao rehefa manampy ny zanakao vavy ianao:

  • Mety ho mora kokoa ny mandositra amin'ny famantarana voalohany ny adin-tsaina na ny fanahiana. Saingy amin'ny fampianarana ny zanakay vavy hiatrika tarehin-javatra mampiady saina, dia manampy azy ireo hahay hatanjaka izy ireo.
  • Ny adin-tsaina sy ny tebiteby dia vokatry ny fivoahana amin'ny faritra fampiononana. Ny fiasana ankoatran'ny faritra misy azy ireo dia manampy ny zazavavy hitombo, indrindra rehefa miatrika fanamby vaovao.
  • Ny famakafakana toe-javatra miteraka tebiteby amin'ny zanaka vavy dia manampy azy ireo hanombatombana tsara raha toa ka diso tafahoatra amin'ny faharatsiany izy ireo na manambany ny fahafahany miatrika izany.

Famakiana tena ilaina ny tebiteby

Fitsipika momba ny tebiteby sy fiovan'ny fifandraisana COVID-19

Ny Toro-Hevitrao

Ampiasaina ny Polyvagal Approach, ny COVID Pandemie dia azo vahana

Ampiasaina ny Polyvagal Approach, ny COVID Pandemie dia azo vahana

Ny fanafody maoderina dia manana fahaizana hampijanona io areti-mifindra io ankehitriny. COVID-19 dia olana aro-bahana mi y fiantraikany amin'ny t imatimanota, metabolika, endocrine, rafi-pitabata...
Miasa sabotera amin'ny ivontoerana Ops vonjy maika ve ianao?

Miasa sabotera amin'ny ivontoerana Ops vonjy maika ve ianao?

Ny viru coronaviru 2019-CoV dia miely manerantany. Midika izany fa ny tobim-pia an'ny vonjy taitra (EOC) y ny "efitrano ady" hafa dia ampandehanan'ny ma oivohon'ny governemanta, ...