tena fitiavana

Votoatiny

• Self-fanentanana
• -tena mendrika
• tena misy vidiny
• tena-care

Ny ankamaroantsika dia mahalala ny atao hoe fitiavana ny tena fa tsy mahatakatra izany. Mihinana ianao satria azonao fa mila famelomana. Mampalahelo fa ny ankamaroantsika dia manandrana mandresy ny ady ivelany toy ny hoe mahita fitiavana, mahita fahombiazana, na mahita fahasambarana, saingy tsy azontsika fa ny fitiavan-tena no fototry ny fivoaran'ny zava-drehetra.

Ahoana no ahafahantsika mitia olona manaraka amin'ny fomba mahomby alohan'ny hianarantsika hitia ny tenantsika tsy misy fepetra? Rehefa tia ny tenanao am-pitiavana ianao dia tsy afaka mitia olon-kafa tsy misy fepetra, satria maninona no manome olon-kafa zavatra tsy anananao? Ny fahatakarantsika ny fitiavantsika tena dia ianarana mandritra ny fahazazantsika amin'ireo izay nikarakara antsika. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia ampianarina tsy mahatsiaro tena izy; vao nahita topimaso tamin'ny fijerena ireo izay namelona anay izahay.

Ny fitiavan-tena dia mihoatra ny fanaovana akanjo tsara sy fanaovana makiazy lafo vidy ary avy eo milaza fa tianao ny tenanao. Ny fitiavan-tena dia teny elo ho an'ny fihetsika fitiavana samihafa ataontsika amin'ny tenantsika ara-batana sy ara-batana. Betsaka ny olona voadio tsara izay fantatro fa tsy mahalala ny dikan'ny hoe mitia ny tenany. Ny fitiavanao ny tenanao dia tsy fitiavan-tena, fihetsika feno hatsaram-panahy amin'ny hafa satria rehefa tia ny tenanao ianao dia tsy mila miatrika ny olanao tsy voavaha ny hafa.

Ny fitiavan-tena dia misy lafiny efatra: fahatsiarovan-tena, lanjan-tena, fiheveran-tena ary fikolokoloana tena.

Raha tsy eo ny iray dia tsy manana fitiavana samirery tanteraka ianao. Raha te hanana izany dia tokony hifanaraka amin'ireo lafin-javatra efatra ireo isika. Ny dia hahatongavana amin'ny fitiavana ny tena dia tsy samy hafa amin'ny fiatrehana ireo demonianao. Izany no antony tsy fananan'ny ankamaroantsika azy io, satria tsy misy te hipetraka sy hiresaka amin'ny tenany. Ny Fitiavan-tena dia sarotra tanterahina satria midika izany fa tokony hofongarantsika ny zavatra sasany sy ny olona andevozintsika. Ny fiankinan-doha amin'ny olona sy ny fahazaran-dratsy izay mifanohitra amin'ny fitiavan-tena dia midika hoe mampandefitra isika ary noho izany dia tia ny tenantsika amin'ny fomba voafetra, ho takalon'ny fihazakazahana vetivety azontsika avy amin'ireo zavatra manelingelina ireo.

Self-fanentanana

Ny fahatsiarovan-tena dia ny fahafantarana ny fizotran'ny eritreritrao: ny eritreritrao, ny fiantraikan'izy ireo amin'ny fihetsem-ponao, ary ny fihetsiky ny fihetseham-po. Fantatrao ve ireo eritreritra mahatonga anao hahatsapa ho tezitra sy hahatonga anao hanao zavatra tsy voahevitra? Avy aiza izy ireo, ary nahoana no any izy ireo? Fa maninona izy ireo no mahatonga anao hanao zavatra toy izany? Toy izany koa no mahasambatra anao. Fa maninona no mahasambatra anao? Miala amin'ny tenanao ny mandini-tena. Ny fahatsiarovan-tena no lakilen'ny faharanitan-tsaina. Ny mahatezitra anao dia mety tsy hampijanona anao ho mahasosotra anao, fa ho fantatrao kosa ny fomba hamalianao tsara na ny fomba tsy hamalianao mihitsy. Ny olona manana faharanitan-tsaina be dia be dia be fihetseham-po toa antsika. Saingy miala amin'ny fihetsem-pony izy ireo hanodinana azy ireo amin'ny fomba mandaitra. Anisan'izany koa ny fialana na fisorohana ny toe-javatra fantatrao fa hiteraka fihetseham-po sy fihetsika tsy ilaina ao aminao. Raha tsy afaka miala na misoroka ny toe-javatra ianao, ny fahatsiarovan-tena dia ahafahanao mamindra ny angovo apetrakao amin'ireo fihetsem-po ireo. Fomba iray hanatsarana ny fahatsiarovanao tena ny fitehirizana diary momba ny eritreritrao, ny fihetsem-ponao ary ny fihetsikao.

-tena mendrika

Noho ny fandaharana ratsy tsy miato izay atrehantsika eo amin'ny fiaraha-monina dia mifantoka amin'ny zavatra ratsy sy tsy mahafinaritra isika ary mamolavola an'io negativa io matetika matetika nefa tsy tsapantsika akory. Teraka miaraka amin'ny ranomasina mety misy farany ianao; Manana izany ianao izao ary hanana azy mandra-pahafatinao. Tahaka ny tsy ahafahantsika mamorona na mamotika angovo dia tsy afaka mamantatra na manafina ny mety ho vitantsika fotsiny isika. Ny fahamendrehan'ny tena dia ny zavatra inoantsika momba ny tenantsika, ary matetika isika dia miady mafy hino ny tenantsika. Izany dia noho ny toe-javatra tsy nampoizina taloha izay nolalovantsika ka tsy nihozongozona tanteraka isika. Ny fahatokisan-tena dia miankina amin'ny zavatra tsara rehetra momba anao. Samy manana zavatra tsara momba azy ny tsirairay. Raha sahirana mitady ny hasarobidinao ianao dia mitadiava andro iray azonao ampiasaina amin'ny fisafidianana ireo zavatra nataonao tsara na ireo zavatra nankasitrahan'ny olon-kafa momba anao. Mety ho mpanosika ianao satria tsy fantatrao ny lanjanao. Tsy misy andro izay tsy mendrika anao. Ny fahatokisan-tena dia tsy voafaritry ny na inona na inona; tsy mila manao na inona na inona ianao vao mendrika izany. Ianao ihany. Fantaro izany ary fantaro izany. Ny tanjakao sy ny talentanao ary ny zavatra tsara ataonao amin'ny olon-kafa dia fanehoana ny fahamendrehanao fotsiny.

tena misy vidiny

Ny fahatokisan-tena dia vokatry ny fahamendrehana. Ny fahatsiarovan-tena ambony dia miteraka fahatokisan-tena ambony. Ny lanjan-tena dia ny fahatsapana fa sarobidy isika na inona na inona zava-bitantsika na ireo toetra mety ananantsika; ny fahatokisan-tena dia mifamatotra bebe kokoa amin'ireo kalitao sy zava-bitantsika. Ilay fanatanjahan-tena voalaza etsy ambony dia manintona kokoa ny fahatokisan-tena fa nampiasaiko ho an'ny fahamendrehana izany satria miasa tsara kokoa amin'ny zavatra hitantsika isika fa tsy amin'ny zavatra tsy hitantsika. Rehefa mamolavola fahatsapana fiheveran-tena ianao dia ho tonga ho azy ny fahatokisan-tena. Ny fahatokisan-tena dia mifandraika amin'ny lafin-javatra telo - ny fomba nitiavantsika zaza, ny zava-bitan'ny olona ao amin'ny sokajin-taona misy antsika, ary ny fahombiazantsika raha oharina amin'ireo mpikarakara ny fahazazantsika. Ny fahatokisan-tena dia misy ifandraisany amin'ny fahafaham-po sy ny fahafaham-po amin'izay misy anao, ny toerana misy anao ary izay anananao. Raha te hanana fahatokisan-tena ianao dia manatsara ny fahamendrehanao. Ampahatsiahivo ny tenanao isan'andro fa tsy mila manamarina ny fisianao ianao. Ny filanao fanatanterahana zavatra sasany dia matetika noho ny filanao manamarina ny fisianao.

tena-care

Io lafiny io izay misy ifandraisany bebe kokoa amin'ny ara-batana fa tsy ara-batana tanteraka. Ny fikolokoloana tena no fihetsika rehetra ataontsika mba hihazonana ny tenantsika ho salama, toy ny mandro, mihinana sakafo voalanjalanja, mitazona rano ary manao zavatra tiantsika. Ny fikolokoloana tena dia mety ho endrika fijerena izay laninao, toy ny mozika henoinao, ireo zavatra jerenao ary ireo olona andanianao fotoana. Raha ampitahaina amin'ny lafiny hafa amin'ny fitiavan-tena dia mora kokoa ny mikarakara tena. Ny tsara indrindra dia ny manomboka eto amin'ny dianao mankany amin'ny fitadiavana ny fitiavana ny tena.

Anontanio matetika ity fanontaniana ity araka izay azonao atao: "Inona no hataon'ny olona iray izay tia ny tenany?" Apetraho amin'ny tenanao ity fanontaniana ity isaky ny mila manapa-kevitra ianao, na kely io na manan-danja. Ity fampiharana ity dia ho tonga amin'ny tendrony iray sy fampitandremana iray.

• Soso-kevitra: Matokia ny sainao; ny ao anaty no mahalala tsara.
• Fampitandremana: Tsy ho tianao foana ny zavatra asain'ny fanao anao.