Tokony hanantena bebe kokoa amin'ny fifandraisanao ve ianao, sa kely kokoa?

Samy manana ny fanantenana amin'ny fifandraisan'ny mpivady isika rehetra. Fa tokony ho izany ve isika Raising na fampidinana ireo fanantenana? Tsara kokoa ve ny mametraka ny fenontsika ho ambony, ka ho voatosika isika hiasa amin'ny famoronana fifandraisana tsara indrindra? Sa tsara kokoa ny mitazona ny fanantenantsika mba tsy ho diso fanantenana isika rehefa mivadika ho tsy lavorary ny fifandraisana?

Rafitra iray ilaina amin'ny fieritreretana an'io fanontaniana io no naroson'i Eli Finkel sy ireo mpiara-miasa aminy: “The Suffocation Model.” ¹ Nambaran'izy ireo fa ny fanambadiana maoderina dia nanjary nitaky be kokoa satria antenainay fa hanome fahafaham-po ny filana ara-tsaina avo lenta kokoa izany ary manomboka "sempotra" isika eo am-pikatsahana ireo filàna “avo” ireo. Taloha, ny fanambadiana dia nifototra tamin'ny fiheverana azo ampiharina toy ny fitaizana ankohonana, ary ny fanomezana izay ilaintsika ho tiavina. Saingy tato anatin'ny folo taona faramparany dia nanomboka nanantena zavatra bebe kokoa amin'ny fanambadiana ny olona - indrindra indrindra, maro amintsika izao no manantena fa hahatanteraka ny fifandraisanay koa ny fifandraisanay ilaina ny hasina (fiheveran-tena sy fitenenan-tena) ary ny anay filan'ny tena-tena , toy ny fanomezana fotoana mety amin'ny fitomboan'ny tena manokana ary manampy antsika ho tonga lafatra indrindra.

Araka ny voalazan'i James McNulty, ny maodely sempotra dia azo ampiasaina mba hahatakarana ny fenitry ny fifandraisana satria manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fanantenantsika fotsiny izany, fa ny fomba ifanarahan'izy ireo amin'ny tontolon'ny fifandraisana lehibe kokoa. ² Ny mpivady sasany, na dia tena manosika azy ireo hanatsara ny fifandraisan'izy ireo aza dia mety mbola tsy afaka manao izany. Ny adin-tsaina any ivelany, ny olan'ny toetra, ary ny fahaiza-manao tsy miankina amin'ny samy lahy sy ny vavy dia mety hanasarotra ny fanambinana hifaneraserana. Ka ny fanantenana be dia be dia mety handrisika ny olona hiasa mafy amin'ny fifandraisan'izy ireo — fa raha ny antony manosika azy hivoatra amin'ny fanatsarana tena izy dia miankina amin'ny fahafahan'ny mpivady manao ireo fanovana ireo. Ary rehefa manantena bebe kokoa ny olona amin'ny fifandraisany, dia vitsy ny mpivady no mety hanana ny fahaiza-manao ilaina.

Mba hitsapana an'io fomban-kevitra io dia nandinika mpivady vao nanambady 135 i McNulty, izay efa nanambady enim-bolana na latsaka. ² Nalaina sary an-tsary ireo mpivady ireo rehefa niresaka roa momba ny faritra misy olana eo amin'ny fanambadian'izy ireo, ary nahavita fepetra roa mifehy ny fifandraisana. Ho fanampin'izay, ny vady tsirairay dia nahavita ny famahana ny olana eo amin'ny fifandraisana sy ny kalitaon'ny fanambadiana isaky ny enina ka hatramin'ny valo volana mandritra ny efa-taona.

Ny fenitry ny fifandraisan'ny mpivady dia norefesina tamin'ny fomba roa: Voalohany, nomarihin'izy ireo fa zava-dehibe tamin'izy ireo ny fifandraisan'izy ireo toetra izay heverina ho "avo" - ny toetra manokana voadinika dia ahitana ny fahitsiana, ny fanoloran-tena, ny fiahiana, ny fanampiana, ny fanajana, fientanentanana, fanamby, fahafinaretana, fahaleovan-tena ary fitiavam-po. Nomarihin'izy ireo ihany koa ny maha-zava-dehibe azy ireo ny sehatra fifandraisana 17, anisan'izany ny fifandraisana, ny fitantanam-bola, ny firaisana ary ny fahaleovan-tena.

Tanjona lehibe amin'ny fikarohana ny hamaritana raha ny fahaizan'ny mpivady manatsara ny fifandraisan'izy ireo dia mamaritra raha toa ka mpamonjy ny fifandraisana na fanafoanana ny fifandraisana no antenaina. Ireo fahaiza-mifandraika ireo dia norefesina tamin'ny fomba roa: ny iray dia ny fanoratana ny fifanakalozan-kevitra momba ny ady amin'ny laboratoara. Coders dia nijery ireo mpivady mba hahitana famantarana ny fitondran-tena tsy mandeha ankolaka, karazana fitondran-tena mifanohitra izay naseho fa manahirana. Ireo fihetsika ireo dia misy ny fanamelohana ankolaka na ny baiko izay misy ny fiheverana ny toe-panahin'ny vadinao (oh: "Fantatro ny tena fahatsapanao momba an'io"); fanontaniana mankahala (oh: "Inona no nolazaiko taminao momba an'io?"); fisorohana andraikitra (oh: "Tsy vitako ny manampy azy fa ny toetrako ihany io); ary fanesoana.

Ny fahaiza-manao koa dia nanombanana tamin'ny famaritana ny hamafin'ny olan'ny mpivady tany am-piandohan'ny fanambadiany. Ny mpivady dia nangatahana mba hanombatombana ny habe amin'ny 17 faritra samihafa mety hiteraka olana efa olana eo amin'ny fifandraisan'izy ireo (ohatra, vola, rafozana, firaisana ara-nofo, zava-mahadomelina / alikaola). Na dia vokatry ny fari-pitsipika ambony aza ny olana eo amin'ny fifandraisana, dia nanjary famantarana ny fahaizan'ny mpivady natao izany fifanarahana miaraka amin'ny olana eo am-panombohan'ny fanambadiany, ary noho izany dia taratry ny fahaiza-manao.

Mety amin'ny mpivady sasany ve ny fanantenana ambony fa tsy ny hafa?

Ny valiny dia nampiseho fa ho an'ny mpivady izay tsy dia nahay fifandraisana - izay nanao fihetsika tsy fankahalana ankolaka nandritra ny fifanakalozan-dresaka, na nanana olana lehibe vao natomboka - ny fanantenana lehibe dia nifamatotra mahantra kalitaon'ny fanambadiana. Ho an'ireo mpivady ireo dia sarotra ny mahita ny fanantenana be, ary toa diso fanantenana sy kivy izy ireo taty aoriana.

Ny mpivady manana fahaiza-manao fifandraisana tsara kokoa dia naneho ny lamina mifanohitra amin'izany: ny fanantenana lehibe no nifandraisany tsara kokoa kalitaon'ny fanambadiana. Ka ho an'ny mpivady izay eFA ny fahaizana manatsara ny fifandraisan'izy ireo, ny antenaina lehibe dia mety ho mpanentana hampihatra ny fahaizany ary hanatsara ny kalitaon'ny fifandraisany.

Midika inona izany ho an'ny mpivady te ho sambatra kokoa?

Manome lalana roa azo atao izy io: ny mpivady dia afaka miasa amin'ny fahaiza-manaony, mba hahafahan'izy ireo manatanteraka ny fanantenany - ary matetika io no tetika natolotry ny manam-pahaizana momba ny torohevitra momba ny fifandraisana sy ny mpitsabo ny mpivady.

Saingy ity fikarohana vaovao ity dia milaza fa mety te handinika ihany koa ny mpivady mampihena ny fenitra arahin'izy ireo . Mety ho toa "nilavo lefona" teo amin'ny fiarahana izany. Saingy tsy mila midika izany.

Alao an-tsaina io torohevitra io ihany izay mihatra amin'ny fahafaham-po bebe kokoa amin'ny vatanao: azonao atao ny manomboka manaraka tsara ny toro-làlana momba ny fihenan-danja ary manatsara ny fampihetseham-batana mety hanome endrika ny faritra misy olana. Ny fampivelarana ireo fahaiza-manao ireo dia hitondra ny vatanao mifanaraka amin'ny fenitrao ary mety hampitombo ny fahafaham-pon'ny vatanao. Saingy azonao atao ihany koa ny mampihena ny fenitra arahinao ary miteny hoe: “Tena tsy zava-dehibe amiko ny fananako abs-pack enina.” Ary io fiovan'ny toetra io dia hahatonga anao ho afa-po amin'ny vatanao ihany koa amin'ny farany.

Tsy midika izany fa tsy tokony hanantena na inona na inona hiala ny fifandraisanao ianao; fa kosa mety te hieritreritra ny hanova ny fenitrao ianao mba tsy hanantenanao ny sakaizanao hihaona amin'ny zavatra ilainao rehetra sy hahatanteraka anao tanteraka.

Ka manontania tena hoe: "sempotra" ve ianao eo am-piezahanao hahatanteraka ireo zavatra antenaina amin'ny lanitra amin'ny fifandraisanao?

Gwendolyn Seidman, Ph.D. dia mpampianatra momba ny psikolojia mpiara-miasa ao amin'ny Albright College izay mandalina ny fifandraisana sy cyberpsychology. Araho ao amin'ny Twitter izy raha mila fanavaozana momba ny psikolojia ara-tsosialy, ny fifandraisana ary ny fitondran-tena an-tserasera, ary vakio bebe kokoa ny lahatsorany momba ny Close Encounters.

References

^{1 Finkel, E. J., Hui, C. M., Carswell, K. L., & Larson, G. M. (2014). Ny sempotry ny fanambadiana: Mihanika ny Tendrombohitra Maslow tsy misy oksizenina ampy. Fanadihadiana ara-tsaina, 25, 1-41.}

^{2 McNulty, J. K. (2016). Tokony hitaky ambany noho ny fanambadiana ve ny mpivady? Fomba fijery iray manodidina ny fiantraikan'ny fenitra iraisana. Bulletin Psychology momba ny maha-olona sy ara-tsosialy, 42 taona, 444-457.}