Ny fifandraisana misy eo amin'ireo reny narcissistic sy CPTSD

Votoatiny

• Famakiana tena ilaina ny Narsisma
• Fanodinkodinana manamarina: Ireo zavatra ataontsika ho an'ny mpitaiza

Rehefa mieritreritra momba ny aretin-tsaina taorian'ny post-traumatic (PTSD) isika dia matetika miresaka momba ny toe-javatra iray izay valin'ny tranga iray ary miavaka amin'ny soritr'aretina toy ny fiverenan'ny trauma taloha. Matetika isika dia maheno momba ny PTSD amin'ny sehatry ny veterana an'ady izay niaina trauma voan'ny ady; azontsika atao koa ny mampifandray azy amin'ny olona nahita maso mampihoron-koditra, toy ny lozam-pifamoivoizana, na iharan'ny herisetra ara-nofo.

Tamin'ny taona 1988, Judith Herman, mpampianatra amin'ny Psychology Clinical ao amin'ny Oniversiten'i Harvard, dia nanolotra hevitra fa ny famaritana aretina vaovao - PTSD sarotra (na CPTSD) - dia nilaina hamaritana ny vokatry ny ratra maharitra. ¹ Ny sasany amin'ireo soritr'aretina eo amin'ny PTSD sy CPTSD dia mitovy — ao anatin'izany ny flashbacks (fahatsapana fa mitranga ny trauma amin'izao fotoana izao), eritreritra sy sary manelingelina, ary fahatsapana ara-batana ao anatin'izany ny hatsembohana, maloiloy ary fangovitana.

Matetika ny olona manana CPTSD dia miaina:

• Ny olana ara-dalàna
• Fahatsapana fahabangana sy famoizam-po
• Fahatsapana fankahalana sy tsy fahatokisana
• Ny fahatsapana ny fahasamihafana sy ny tsy fahampiana
• Soritr'aretina misaraka
• Fihetseham-po mamono tena

Ny antony mahatonga ny CPTSD dia miorim-paka amin'ny trauma lava ary, na dia mety hitranga aza ny trauma maharitra - toy ny fanararaotana ao an-trano na ny fiainana amin'ny faritra misy ady - dia matetika no mifandray amin'ny trauma izay nitranga tamin'ny fahazazany. Ny traumas mazava ho an'ny fahazazana dia fanararaotana ara-batana sy ara-nofo ary fanaovana tsirambina ny ara-pihetseham-po.

Fa ny fanararaotana ara-pihetseham-po, na dia sarotra kokoa aza ny mamantatra azy, dia mety hiteraka CPTSD ihany koa. Ary ny fanararaotana ara-pientanam-po dia ao am-pon'ny zavatra niainan'ireo ankizy ireo izay nihalehibe tamin'ny reny iray mahasarika. Raha misy ny fifandraisan'ny reny sy ny zaza mitaiza, ny fanararaotana ara-pihetseham-po dia hosarontsoina ho fatoram-pitiavana, hanana endrika toy ny karazana fitondran-tena natao hifehezana anao, hahatonga anao ho akaiky, ary hanana eo an-tànanao handinika azy ny zavatra mila mijery izy hanamafisana ny ego marefo.

Ny iray amin'ireo lafiny sarotra indrindra amin'ny maha zanaka renin-jaza anao dia ny fahaliananao voalohany aminy dia ny fahaizanao mampiasa azy. Inona no karazana fampiasana anao aminy dia miankina amin'ny karazana narcissist misy azy.

Matetika izahay dia mampifandray ny tsy fitoviana amin'ny karazan-karazan'olona izay maniry ny ho foiben'ny sain'ny olona hatrany. Saingy ny mpahay zava-mahadomelina dia samy manana ny endriny sy endriny rehetra ary ny maha-narcissism azy ireo dia voafaritra tsy amin'ny filan'izy ireo fotsiny ny saina fa amin'ny ilàn'izy ireo ny fifehezana ny tontolo iainany sy ny fiarovana ny tenany amin'ny alàlan'ny fampiasan'ny hafa.

Ny reninao dia mety nampiasa anao ho olona hiaro azy amin'ny vadiny, toy ny olona iray ho sakaizany akaiky indrindra, toy ny olona mametraka sy mitsikera mba hahafahany mahatsapa ho tsara kokoa momba ny tenany. Na inona na inona fampiasana manokana nantenainy ho anao — ary ny ankizy dia tena ampahany amin'ny “famatsiana” mpanavotra zava-mahadomelina anao - mety ho tojo tsindry mafy mitohy ianao mandritra izany.

Ao amin'ny tontolo idealy, avela hitombo ho zaza ianao, mifaly amin'ny fahalalahana mandinika tena sy maneho hevitra. Matetika ny zanaky ny reny tsy mahay dia tsy mahazo an'io rendrarendra io ary, kosa, mijery hatrany an-tsorony mba hahitana raha nahatezitra ny reniny izy ireo tamin'ny filazany na fanaovan-dratsy. Fantatr'izy ireo fa ny zava-dehibe indrindra eto amin'izao tontolo izao dia ny manandrana mampifaly ny reniny ary miaina amin'ny tahotra tsy an-kijanona raha sanatria ka diso izy ireo. (Mila an-taonany maro ny fianarana vao hahalala hoe inona no ilaina mba “hampivoarana tsara azy”, ka sarotra tokoa ny fitsipiky ny renin-drazazavavy).

Moa ve tena ratsy tokoa ny fahazoana teny masiaka, fitsikerana, fandavana ny zavatra niainan'ny tena toy ny fanendahana noho ny fihetsika ratsy? Eny ny valiny. Ny poizina am-bava izay azon'ny reny mahay mitaiza manoloana ny zanany dia matetika tafahoatra ary mampatahotra ny ankizy iray noho ny tehamaina azy. Ary miaraka amin'ny tahotra ny fisavoritahana tsy tapaka. Ny narcissists dia marefo be ary mamorona tranonkala be pitsiny manodidina azy mba hifehezana ny zavatra ataony ary tsy hifaneraserana. Amin'ny maha zaza anao dia mety hoheverina ho tsy ekena amin'ny fomba mahazatra ny fihetsem-ponao raha toa ka mety hampidi-doza ny reninao izany.

Andao lazaina fa tianao ny renibeninao fa fantaro fa saro-piaro azy ny reninao. Raha tokony ho afaka haneho ny fitiavanao ianao dia mety ho hitanao fa miteny zavatra ratsy momba ny renibenao hampifaly ny reninao.

Na andao alao sary an-tsaina ianao dia zaza mivoaka voajanahary nefa fantaro fa lasa saro-piaro haingana ny reninao raha esorinao aminy ny fitaratra. Ny fanehoana alahelo na tahotra fotsiny dia azo ihomehezana sy fanesoana. Nanambady ny raiko ny reniko satria izy dia avy amin'ny fiaviana manankarena kokoa noho izy sy ho azy, ny fahazoana aina ara-bola no voalohany nanamarika fa nanana fiainana mora izahay. Ny fitenenana ara-pihetseham-po rehetra izay tsy lavorary loatra tamin'ny fiainako - manirery ary miaraka amin'ny fandrahonana mavesatra amin'ny eritreritra ny famonoan-tena mihantona eo amboniko foana - dia nihaona tamin'ny fiarovan-tena mahery vaika izay nampivarahontsana sy mahamenatra ny fahataperan'io.

Famakiana tena ilaina ny Narsisma

Fanodinkodinana manamarina: Ireo zavatra ataontsika ho an'ny mpitaiza