Inona no atao hoe faneriterena tena ary maninona no maharary?

Ramya Ramadurai, Ph.D. mpianatra nahazo diplaoma amin'ny psikolojia klinika tao amin'ny American University, nandray anjara tamin'ity lahatsoratra ity.

Ny stigma dia faritana ho marika henatra na fanalam-baraka. Amin'ny alalàn'ny teôria momba ny fanamarihana ara-tsosialy dia azontsika atao ny manefy ny stigma momba ny fahasalamana ara-tsaina ho mariky ny henatra na fanalam-baraka apetraka amin'ireo izay miaina aretin-tsaina, izay avy eo misy marika, stereotype, ary manavakavaka.

Fantatra tokoa fa ny fanilikilihana ny fahasalamana ara-tsaina dia raharaha iraisan'ny besinimaro. Ny fihetsika Stereotyped sy ny fitsarana an-tendrony ataon'ny besinimaro (Rüsch, Angermeyer, & Corrigan, 2005) dia antsoina hoe fanilikilihana ara-tsosialy ary mety hiteraka fahaverezan'ny fotoana ara-toekarena na asa, fiainana manokana ary tsy fahampiana fanabeazana, tsy fahazoana miditra amin'ny trano na fikarakarana ara-pahasalamana ara-batana. fepetra, ary fanavakavahana amin'ny ankapobeny, ho an'ireo izay miaina olana ara-tsaina.

Angamba tsy dia fantatra loatra ny zava-mitranga rehefa lasa manjavozavo ao anaty ny fomba fahitan'ny olona ny tenany ireo fitsarana an-tendrony sy fitsaram-bahoaka ireo?

Ny fanekena manokana sy ny fifanarahana amin'ny stereotypes sy ny finoana an-tendrony nitazona ny tena, dia antsoina hoe stigma (Corrigan, Watson, & Barr, 2006) na stigma anatiny (Watson et al., 2007). Ao amin'ny maodely fampihenan-tsaina vitsy an'isa (Meyer, 2003), ny stigma-tena na ny stigma anatiny dia valin'ny fihenjanana ateraky ny traikefa amin'ny stigma. Ny rafitra fanelanelanana ara-psikolojika (Hatzenbuehler, 2009) dia manaiky fa ny vokatra azo avy amin'ny proximal toy ny stigma dia mety hanazava ny fifandraisana misy eo amin'ny vokatra lavitra eo amin'ny stigma sosialy sy psychopathology.

Ny stigma anatiny dia mifandray amin'ny alahelo ara-pihetseham-po tsy manam-paharoa, tsy fahatokisan-tena, fahatsapana ho ambany-tena, fahaverezan'ny fahaizan-tena ary farany amin'ny olana ara-pahasalamana. Ny stigma-tena ihany koa dia tonga amin'ny vidiny miasa. Ohatra, ny stigma ao anaty dia mety hitarika olona tsy hangataka asa akory satria mino izy ireo fa tsy mahay.

Ireo marary ao amin'ny programa McLean Hopitaly momba ny fahasalaman'ny fitondran-tena dia miresaka momba ny stigma ara-pahasalamana. Nanao fanadihadiana izahay taona vitsivitsy lasa izay, mba hahatakarana ny mety ho fiantraikan'ny stigma ao anaty amin'ny vokatry ny fitsaboana. Ity no hitantsika:

• Ny olona manana stigma anatiny kokoa amin'ny fidirana dia manana ny hamafin'ny soritr'aretina sy ny kalitaon'ny fiainana, fiasa ary ny fahasalamana ara-batana ambany noho izy ireo (Pearl et al., 2016).
• Nandritra ny fitsaboana, ireo mpandray anjara dia niaina fihenan'ny stigma anatiny.
• Ireo izay nahatratra ny mason-tsivana fanovana azo antoka amin'ny stigma anatiny dia niaina fanatsarana bebe kokoa ihany koa tamin'ny vokatra azo tamin'ny soritr'aretina.
• Ny valiny dia nifanaraka tamin'ny toetran'ny mpandray anjara toy ny firazanana, ny lahy sy ny vavy, ny taona, ny aretina ary ny tantaran'ny famonoan-tena.

Tsy azonay antoka hoe inona avy ny ampahany tamin'ny fitsaboana anay nanampy tamin'ny fampihenana ny stigma anatiny. Mety ho zavatra maro izy io, ary miovaova arakaraka ny olona. Azoko vinavinaina fa nanampy tamin'ny fifandraisana sy fanamafisana ny fiaraha-miasa amin'ireo marary sy mpiasa hafa. Angamba ny psychoed fanabeazana voaray tamin'ny fotoam-pivoriana fitsaboana isan-karazany dia nanampy tamin'ny famoahana ny finoan'ny olona sasany momba ny soritr'aretina ara-tsaina.

Zavatra iray no azo antoka - raha mbola mijanona ho olana ara-piarahamonina ny stigma momba ny fahasalamana ara-tsaina dia ilaina ny fitsabahana izay manampy ny olona amin'ny sehatra tsirairay amin'ny traikefany ny stigma anatiny. Ny psikology dia nanomboka namolavola sy nitsapa fitsabahana natao hanampiana ny olona hitantana tsara kokoa sy hahatakatra ny fihenjanana tokana mifandraika amin'ny stigma mety hiaina. Ny ankamaroan'ireo fitsabahana ireo dia nahazo valiny mialoha, na amin'ny fampihenana ny stigma ara-pahasalamana anaty, ary koa ny fanamafisana ny rafitra mifandraika toy ny fahatokisan-tena sy ny fanantenana.

Ny fanadihadihana rafitra farany natao dia nahitana fa ny ankamaroan'ny fitsabahan'ny stigma dia mifototra amin'ny vondrona, mampihena amin'ny fomba mahomby ny stigma anatiny, ary mampiditra psychoed fanabeazana, teôria fitondran-tena kognitive, fitsabahana mifantoka amin'ny fampahalalana, na fitambaran'ireo telo (Alonso et al., 2019).

Ohatra, ny Out Out Proud (Corrigan et al., 2013) dia protokol iray mifototra amin'ny vondrona misy fizarana 3 izay tarihin'ny namana (olona manana traikefa niainana tamin'ny aretin-tsaina). Ny fanomezan-danja azy dia ny fikarohana sy ny famporisihana ny fihetsika mahay mandanjalanja manoloana ny famoahana aretina ara-tsaina, ho fitaovana iray hiadiana amin'ny fanalam-baraka. Manome sosokevitra izy ireo fa misy ny fotoana sy toerana anaovana tsiambaratelo ary misy fotoana sy toerana hanambarana azy ireo, ary ny fampianarana dia natao hanomezana hery ny olona tsirairay hisafidy amin'izany. Ity protocol ity dia mety ho mahery indrindra amin'ny ady amin'ny stigma satria tarihin'ny namana.

Ohatra iray hafa ny Narrative Enhancement and Cognitive Therapy (NECT; Yanos et al., 2011), 20-session group-based manual protokol notarihin'ny therapist. Io dia miorina amin'ny hevitra fa olona maro manana aretina ara-tsaina no mahatsapa fa ilaina ny mamerina mitady indray ny mombamomba azy sy ny soatoavin'izy ireo, izay mety voaloton'ny fomba fijerin'ny fiaraha-monina ny famaritana azy ireo. Ity fitsaboana ity dia mitaky fizarana traikefa mifandraika amin'ny aretin-tsaina, hevitra avy amin'ny mpikambana ao amin'ny vondrona, psychoed fanabeazana momba ny stigma, famerenana ny kognita ary amin'ny farany "fanatsarana ny fitantarana" izay anentanana ny olona hanangana, hizara ary hahatsapa ny fitantarany amin'ny alàlan'ny solomaso vaovao.

Mazava ny tanjaky ny fitsabahan'ny stigma miankina amin'ny vondrona- hanamorana ny fifanakalozan-kevitry ny mpiara-belona sy ny resadresaka ifanaovan'ny tarika izay mety hamaha sy hanala ireo fomba fijery ratsy mifampizara. Na izany aza, satria natahotra ny ho voahitsakitsaka, ary ny fampidirana ny stigma dia naseho ho sakana amin'ny fikatsahana fahasalamana ara-tsaina, ity endrika ity dia mety hanaporofo ihany koa fa sarotra amin'ny fidirana an-tsehatra.Ny fandefasana fitsabahana amin'ny stigma amin'ny alàlan'ny mpanelanelana hafa, toy ny smartphone, dia mety hanampy ny olona tsy sahy mitady serivisy na mipetraka amin'ny faritra tsy misy vondrona. Na inona na inona fomba fanaterana dia mazava fa ny fananganana vondron'olona matanjaka miaraka amin'ireo olona mizara traikefa niainana tamin'ny aretin-tsaina dia mety ho sitrana.

Corrigan, P. W., Kosyluk, K. A., & Rüsch, N. (2013). Mampihena ny henatra-tena amin'ny fiavonavonana. American Journal of Public Health, 103 (5), 794-800. https://doi.org/10.2105/AJPH.2012.301037

Corrigan, P. W., Watson, A. C., & Barr, L. (2006). Ny fiheveran-tena ho an'ny aretina ara-tsaina: Fiantraikany amin'ny fiheveran-tena sy ny fahaizan'ny tena. Gazety psikolojia ara-tsosialy sy ara-pahasalamana, 25 (8), 875-884. https://doi.org/10.1521/jscp.2006.25.8.875

Hatzenbuehler, M. L. (2009). Ahoana no "miditra ambanin'ny hoditra" ny stigma vitsy an'isa? Rafitra fanelanelanana ara-tsaina. Bulletin Psychological, 135 (5), 707. https://doi.org/10.1037/a0016441

Meyer, I. H. (2003). Fitsaratsaram-poana, fihenjanana ara-tsosialy, ary fahasalaman'ny saina amin'ny mponina lesbiana, pelaka ary mpivaro-tena: olana ara-kevitra sy porofo fikarohana. Bulletin Psychological, 129 (5), 674. https://doi.org/10.1037/0033-2909.129.5.674

Pearl, R. L., Forgeard, M. J. C., Rifkin, L., Beard, C., & Björgvinsson, T. (2016, 14 aprily). Stigma anatiny amin'ny aretin-tsaina: fiovana sy fiaraha-miasa amin'ny valin'ny fitsaboana. Stigma sy fahasalamana. 2 (1), 2–15. http://dx.doi.org/10.1037/sah0000036

Rüsch, N., Angermeyer, M. C., & Corrigan, P. W. (2005). Stigma amin'ny aretin-tsaina: ny hevitra, ny vokany ary ny fandraisana andraikitra hampihenana ny stigma. Psychiatrie eropeana, 20 (8), 529-539. https://doi.org/10.1016/j.eurpsy.2005.04.004

Philip T. Yanos, David Roe, and Paul H. Lysaker (2011). Fanatsarana ny fitantarana sy fitsaboana kognitive: Fitsaboana vaovao mifototra amin'ny vondrona ho an'ny stigma anaty ao amin'ireo olona manana aretina ara-tsaina mafy. Gazety iraisam-pirenena momba ny fitsaboana ara-tsaina vondrona: Vol. 61, No. 4, pp. 576-595. https://doi.org/10.1521/ijgp.2011.61.4.576

Watson, A. C., Corrigan, P., Larson, J. E., & Sells, M. (2007). Fahamendrehan-tena amin'ny olona marary saina. Schizophrenia Bulletin, 33 (6), 1312-1318. https://doi.org/10.1093/schbul/sbl076